暑くなってきた昨今、短パンを穿いてびっくり！ いつからこんなに育ったのか、見事...(4)

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お薦めダイエット法教えてください(12)

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１日のうち、いつ、ウォーキングしたら痩せられますか？今は午前中歩いています。(5)

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メタボの一歩手前です。他の部分は落とさずにウエスト回りだけ締める良い方法はあり...(6)

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基本的に引きこもり体質でして、仕事のない日はずっとワンルームの部屋から出ないで...(8)

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８月までになんとしても痩せたいんです!! が……未だ自分に合うダイエット方法...(24)

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ナショナルＪＯＢＡに試乗したのですが、乗り終わったあと股関節の筋あたりが痛くな...(6)

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血圧が高く、ここ５年間で１０キロも太ってしまいました。 病院へ行ったほうがいい...(10)

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下がった内臓をもとの位置に戻すストレッチ・運動等を教えて下さい。 最近尿の出...(7)

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お腹の脂肪が気になる40代後半の女性です。更年期のせいか疲れやすいので依然して...(1)

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簡単なダイエット法が有れば教えて下さい。 体重は変わらないのですが、ウエスト...(10)

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毎日歩くようにしているんですが、わき腹から背中にかけてのぜい肉がなかなかとれま...(4)

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運動不足のせいか最近特に両足の膝が弱ってきているようです。 ウォーキング以外...(18)

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腹式呼吸はどうすればできるのでしょうか？(22)

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立ち仕事から、4月よりデスクワークに転職し、先日、久し振りに運動不足解消にと、...(7)

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腹筋などの運動の効果についての質問です。 横になって足を床から少し浮かすという...(11)

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ダイエットの事で相談です。 ４０代のおじさんなんですが、体重が３桁に届きそうな...(23)

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腰痛解消に良いストレッチ、運動は有りますか？(23)

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足の悪い人でも出来る運動ってどんなのがありますか？ 70代の母なんですが、か...(35)

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お腹まわりが出てきてメタボ寸前です。何か効率的にやせられる運動や方法はありませ...(46)

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