質問： 彼女をBMI標準値まで痩せさせる方法を探しています。 膝にやさしい...(17)

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早起きをして少しでも走ったりなど体を動かしたいと思ってはいるのですがなかなか実...(24)

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体重は減っても減らなくても良いのですが、ブヨブヨの体をなんとかしたいです。 具...(11)

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エアロビクスやステップのインストラクターは、ほとんどの方が スタイルが良くて...(2)

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お尻についたぜい肉、効果的な落とし方を教えてください。(12)

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ウォーキングについてお聞きします。小５の娘がテニスをしているのですが、食欲旺盛...(18)

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ダイエットしようと思い、2時間のウォーキングをしてますがこの時期、汗をあまりか...(20)

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肺活量を鍛えるにはどうしたらいいですか？(19)

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腰廻りについたぜい肉、効果的な落とし方を教えてください。 腰をひねる（まわす...(11)

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ｗｉｉ ｆｉｔ でダイエット中の方に質問です。 私の目標は体重５kg減とウエ...(4)

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最近，体重計にのったところ，代謝がものすごく悪いことがわかりました。 どうし...(28)

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気になりつつも見ないふりをしていた、お腹の贅肉と体重増加に、これじゃぁまずいと...(17)

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腰回しダイエットって効果があるのでしょうか。 一月ほどやっていますが、目立っ...(15)

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ダイエットのため、縄跳びを始めましたが、ひざが痛くなってしまいました。 どう...(28)

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自宅で腕の筋肉を鍛えようと思うのですが、 鉄アレイだと小さな子供が間違って触っ...(18)

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一度10キロ太ったので、ダイエットして10キロ近く落ちたのですが、また戻ってし...(6)

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筋トレは夜10時以降やらないほうがいいと言っていた人がいるのですが、実際のとこ...(1)

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健康のため水泳をはじめようかと思っています。 市民プールに通おうかと思っていま...(16)

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最近ランニングを始めました。 ペースはあまり速くはないんですが、早い段階で呼...(12)

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お酢とストレッチを組み合わせて体を柔らかくしたいと思っています。 お酢を...(6)

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