質問

終了

健康のため水泳をはじめようかと思っています。
市民プールに通おうかと思っています。
水着、キャップ、ゴーグル以外に何か必要ですか？
これは持っていったほうが便利というものがあれば教えてください。

ちなみに水泳をされてるかたは始めてよかったですか？
何か体に変化はありましたか？

質問者：困ってます
質問日時：2008-10-23 15:12:44
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回答

もしお化粧をしていらっしゃるのでしたら、水泳をする時はお化粧を落とさないといけないので、洗顔料が必要かと思います。
ドライヤーも持って行くといいです。
備え付けのものはありますが、順番待ちしないといけませんし、風量が弱いかもしれません。

回答者：Sooda! ちゃん (質問から8時間後)
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やや参考になりました。回答ありがとうございました。

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女性でしょうか？化粧水と乳液くらいは持ってった方がいいですよ。バリバリになりますから。
私は日中使うタイプの髪のトリートメントも持って行きます。塩素で髪の毛バリバリになります・・・・

回答者：Sooda! ちゃん (質問から6時間後)
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やや参考になりました。回答ありがとうございました。

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タオルと耳栓はあるといいです。
それと　意外と汗をかいているのでスポーツドリンクを持って行くといいですよ。
水泳をやって　ボディラインがシャープになってきました。

回答者：Sooda! くん (質問から4時間後)
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回答ありがとうございました。

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タオルは必需品ですね。
着替える時体を拭くためもありますが、
意外と冷えるので肩に掛け冷えるのを防ぐ為もあります。
なので大きめの物２枚有った方が良いです。

回答者：お助けマン (質問から2時間後)
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回答ありがとうございました。

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ビート板があれば持って行くといいですね。
市民プールで貸し出しがあれば別ですが。私はプールで泳ぎ着かれたら．ビート板で
ゆっくり流れています

回答者：respondent (質問から2時間後)
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やや参考になりました。回答ありがとうございました。

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耳栓や綿棒があると便利だと思います。

泳ぎ方にもよると思いますが、私の場合、泳ぐとすぐに耳に水が入ってしまい、不快感で泳ぎどころではなくなるので、耳栓が欠かせませんでした。

夏の間、１ヶ月位ほぼ毎日泳いでましたが、おなか周りが凹んで、体も引き締まりました。

今でも週末はジョギングをしていますが、水泳の方が効果がありました。

回答者：Sooda! ちゃん (質問から2時間後)
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やや参考になりました。回答ありがとうございました。

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水泳、泳げないのですが、歩くだけでも
相当なカロリーを消費するので、以前
通ってました。

いいエクササイズになりました。
肩凝りもだいぶ軽減しました。

タオルも何枚かあると便利ですね＾＾

回答者：お助けマン (質問から2時間後)
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やや参考になりました。回答ありがとうございました。

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タオル小さいと大きいのですね
肩こりがなおりました

回答者：respondent (質問から52分後)
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回答ありがとうございました。

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こんにちは。私も水泳をしています。貴殿の年齢が分かりませんが、もし、足腰のトレーニングもお考えなら、泳ぐ前に水中ウォーキングをお勧めします。膝に負担が掛からないので腰を痛めた後のリハビリには最適です。
始めてから１週間は疲労感が先行するかもしれませんが、それを過ぎると快適に感じると思います。ぜひ頑張ってください。