コアリズムを試された方いますか？ 効果はどうでしたか？ (8)

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今さらですがｗｉｉとｗｉｉフィット買おうか悩んでます 使ってる方、毎日続けてま...(20)

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体力を付けたいんですが、ひざが悪く、走ったりするのはきついんです。 何か、自...(27)

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ららららいたいそうって体にいいですかね？(39歳女性より)(25)

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基礎代謝が平均値に比べると低いので、せめて平均値まで上げたいと思っています。 ...(16)

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青年体操ってどんな体操か知ってますか？(4)

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留学に伴いバスケと離れて早6ヶ月、そして6ヵ月後に真面目に取り組みなおそうと想...(5)

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体力を効率よくつける方法ってありますか？(20)

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楽してメタボを筋肉腹にする方法は無いでしょうか？(14)

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体がめちゃめちゃ固いのですが、何かオススメの柔軟ストレッチありますでしょうか？...(10)

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今はやりの腕組みダイエット。テレビを見てやり方を忘れてしまったのですが、どなた...(3)

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ウエストだけやせるにはどうしたらいいかご存じですか？(22)

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家の中でできるもので、スクワット以外で太ももが細くなるような運動はありますか？...(6)

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コナミスポーツにパーソナルトレーナーみたいなサービスってありますか？ (5)

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メタボ対策で毎朝5ｋｍ走るようにしました。 そして、食事もカロリーを気にして...(7)

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身長１６２センチ　体重５２キロでした。１０年間ほど体重に変化なしの４９歳主婦で...(10)

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現在168cmで60kgの男性です。3〜5kg長い目で見て痩せるためには(筋肉...(5)

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階段の昇り方なんですが、つまさきでのぼるのと、かかとまでつけてのぼるのは ど...(27)

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腸をあげる運動を教えてください。下腹が出てきて腹筋はしてるのですが 補助で腸を...(1)

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首筋をのばす、エアー式の健康器具について質問です。 使ってみたいのですが、実...(8)

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