太もものダイエットについてなのですが、どうしたら細くなれますか？なるべく詳しく...(6)

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春にド田舎脱出です！習い事したいのですが、みなさんどんな習いごとで充実できてい...(15)

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私の彼氏はハト胸で、男性なのにとっても胸が出ています。タンクトップなんかを着よ...(3)

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ホットヨガ　先月より、ホットヨガを始めました。インストラクターの先生より、ヨガ...(7)

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楽しくできるようなエクササイズビデオ（DVD）を教えて下さい。 ビリーズ...(4)

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ひざを屈伸したら「ぽきっ」とか鳴るのは、どうしてかしら。(3)

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みなさんは普段、どんな運動をされていますか？ 年々、階段の上り下りや、突...(37)

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ジョギングに詳しい方にお聞きします。 スロージョギングをしています。 歩く...(2)

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やせる方法を教えてください！ 受験のストレスからか1か月前より3kgほど...(10)

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体が硬いので、少しでもやわらかくしたいと思ってます。 運動らしい運動もしてま...(6)

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脚を細くする体操を教えてください。なるべく詳しくお願いします。 あと、腰...(2)

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腹筋する時にただまっすぐに腹筋するのではなく、 起き上がる時に左右に、右・左...(5)

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身体を柔らかくして、開脚できる様になりたいのですが、 良い方法はありませんか？...(7)

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下腹を効果的に凹ます方法を教えてください。 腹筋ならどういう腹筋方法で一日何回...(7)

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ヨガを５年もやってるんですが、開脚（股割り？）が、全然出来ないんです。 コツ...(4)

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ストレッチのやり過ぎってよくないですか？ どれくらいが適度なのか教えて下さい...(5)

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肋骨矯正に効果的な体操を教えて下さい。(1)

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えっと、今、私は小6で１５４㎝４８㌔です。 少し太り気味かなと思い、ダイエッ...(23)

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下っ腹の贅肉は、腹筋運動だけでは落ちないでしょうか？ ジョギング、ウォー...(3)

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腹筋や背筋を鍛える方法を教えてください。 うまくしないと腰やどこかを痛めそう...(6)

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