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腰痛に悩んでいます

  • 質問者:リアルゴールド
  • 質問日時:2008-02-06 06:36:40
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腰痛に悩んでいるのですね
どのようないたみなのでしょう
内臓からきていることもあるので
いちど、病院などで検査し
その後、異常がなければ
腰をあたためたり
まっさーじをしたりするのがいいとおもいます

  • 回答者:いり (質問から53分後)
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私も、2年前から腰痛になり、整形外科に行ったら、すべり症と診断されました。病院では、飲み薬やシップを処方されましたが、先生には毎日ストレッチと腹筋をして、腰椎のすべりがこれ以上ひどくならないようにするしかない、言われました。
今は、教えてもらったストレッチと腹筋運動に加え、整体にも通っています。今週は忙しくて整体に行かなかったら、痛みがひどくなったので、やっぱり効果があるんだな、と実感しました。
何はともあれ、まずは病院に行くのが一番です。
私も、病院に行く前に、2箇所ほど整体に行きましたが、肝臓が悪いとか腎臓が弱っているとかそれぞれ違うことを言われ、かなり混乱しました。
でも、病院で診断をもらい、自分の体の状態を理解した上で整体を利用するのならば、それも効果的だと思います。レントゲンで、自分の腰椎がずれているのを見たときにはかなりショックでしたが...
お大事に。

  • 回答者:きゃんきゃん (質問から3日後)
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病院にはおいでになったでしょうか? 医師の診察で特段の病変はないのに痛みが続くのであれば、私の経験では整骨院(が効果的なようです。ただし、整骨士の技量にはかなりの個人差があるようで、事前にリサーチしておいたほうが良いと思います。
 交通事故で長期間痛みが続いた私の経験では、整形外科よりも鎮痛効果が挙がりました。
 とは言うものの、冒頭述べたとおりまずは病院で全体を見てもらうべきです。

  • 回答者:おせっかい親父 (質問から1日後)
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私は接骨院に通ってます
腰がかたくなってませんか?
そうなら接骨院とかを利用してマッサージをほどこしてほぐすことが大事だと思いますょ
暖かくすることも大切ですけど下にあるものをしゃがんで取ったり寝ていて起きあがるときは体を横にしてから起き上がったりして腰に負担をかけないようにするのも大切だと思います

  • 回答者:輝星 (質問から1日後)
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「腰痛」だけでは何ともいえませんが、基本は温める、というか冷やさないことだと思います。
炎症を起こしているようなら湿布を利用してみて下さい。
骨からきているなら吸収の宵カルシウムを取り、適度にストレッチが良いのではないでしょうか。
腰痛の原因により対処方法が異なる(時には正反対)なため、素人判断で行わないほうが良いですよ。

  • 回答者:まる太 (質問から5時間後)
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腰痛にも種類がたくさんあり対処方法も違います。基本的には患部をさわってみて熱ければ捻挫と同じ症状なので冷シップ&動かさない&内服薬バッファリンや風邪薬でもOK。痛みとしては刺すような痛み。
それに対して慢性的に痛いときは温シップ&マッサージ&血流の良くなるもの&軽い運動となり、まったく正反対な対処方法となります。
ですので、症状のみきわめが大事ですね。

  • 回答者:まるちゃん2 (質問から3時間後)
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