ダイエットしなきゃなぁと思う季節が近づいてきました。一年間で体重はどのくらい増減しますか？ 私の場合はだいたい３キロです、目標は５キロ減なんですけど。
体重が増減しやすいので1年あれば5キロは増減してしまいます。夏に向けて私もそろそろ始めようと思っています。今年は6キロ減が目標です。部分的にはヒップとウエストです。
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ここ10年くらい、プラスマイナス大体2キロぐらいの間を行ったり来たりしています。 2キロ増えると「あっ、そろそろヤバイ！」と思い気をつけています。 これからの季節、3キロくらいしぼりたいなぁ・・^-^；
冬場は３キロ増えますね。 暖かくなって薄着の季節が近づくと必死でダイエットします。
ゾウばかりで、 ゾウになりそうです。 平均４～５kgのペースで 増え続けています。
結婚してから約３Ｋｇ増えましたが、そこから一向に増えも減りもしなくなりました。 努力が持続しないので減らないのは仕方がないとしても、座ってばっかりであまり動かないわりには増えもしません。 なので1年間でほぼ０ｋｇの変動です。食後に数百ｇ増えたり、空腹時に数百ｇ減ったりって感じです。
２キロです。 暇になると太ります。
3キロ増です。 怪我して動けなかったので、太りました。 5キロ減目指します
今年は５キロ増えてしまいました。 花粉症が終わったら気合入れてランニング＆ウオーキングします！！
以前は+-2kgくらぃの増減だったンですが、 デトックスをはぢめてから-4kgデキました。 冬は代謝が悪くなりがちデスからネ・・・
この一年で七キロ増えてしまいました。 なので 夏までには元に戻そうと今 水泳ダイエットをしています。 単に泳いだり水中ウォークなんですけどね。
今までは２キロ前後、ちゃんと体重管理してました。 去年から増減６キロです。 原因も分かってます（食べ過ぎ飲みすぎです） なので目標も６キロです。 ダイエットはもう少し暖かくなってから・・します。
大体3キロです、冬に太り春には戻しています。 今年はあと1キロです頑張りましょう！
この１年で４キロぐらい増えました。私はダイエットします。
一年間は病気療養生活を送っていたため１３キロ減りました。 ダイエットをしているつもりはないのですが、人間とは１０キロ以上減ると着る物に困り、 新たに着る物を用意しなければならない問題点が出ます。 １０キロ以上減るとこんなにも変わるなんて・・・
去年の夏から比べると、軽く６kgは↑ やばい、でも減らない……
私は６キロ増えました 頑張って落とします。
１年で３キロ太りました。８キロ体重を落としたいです。しかし太るのは簡単ですが、痩せるのは大変です。
今27歳ですが、2キロを行ったり来たりです。3キロ減かな・・・。
私も3キロぐらいですね。とりあえず今より増えなければいいなと思います。
１年に１０キロくらいダイエットしたことが何度かありますが この１年では２キロくらい太りました。 私もこれから１年で５キロ減が目標です。
私は3キロ増えました。
私はあんまり変化がないです。 すごく食べられる時と全然食べられない時の差が激しいからでしょうか。。 昨日もお昼にがっつり食べたら、今日は朝食と昼食が食べれず、夕食も少しだけしか食べれませんでした。 健康にはよくないのは分かってますが…。
1年で5キロくらい増えました。 歳をとるにつれて太ってきましたね。 やせたいとは思いつつも、 食事制限も運動も できない私です。
何時も筋トレをしてるので、去年の3月6日と比べると ２ｋｇ増えていますね。筋肉量がアップしているので、 増えた分は筋肉です。
ぜんぜん増減しませんねぇ。 体調不良で寝込んで２キロくらい落ちても、 元気になれば簡単に元通り。
２kgくらいですね。体調が悪くなると減ります。
昨年までの職場は内勤だったので３キロぐらい太ってしまいましたが、地元へもどり外勤の仕事に変わったのでその増えた分を戻そうと必死で歩いてます。 目標は７キロなんですが道のりは遠い・・・
昨年１年で３キロ増えました。 特に食生活が変わったとは思わないんですけど・・・ 食事の量や内容を考え、今年は３キロ減らしたいと思います。
一年を通してみたら増減はほぼありません。 食べ過ぎた翌日は胃腸の調子が悪くて食べられないことが多いせいだと思いますが。 年をとったのかな・・ それでも、あと2キロはやせたいですね。 その理想体重のときは体が楽だったので・・・
最近は怖くて体重計乗れません。(>_<) 昨年秋に計った頃から少なくとも5kg以上増えているかも・・・。 これから体重減って、せめて元通りになる事を祈って、増減は5kgくらい。
夏はビール腹で太ります。平常時のプラス5キロまでいきます。でも冬にしぼんでしまう傾向がありますので、気にしたことはないんです。
私も３キロです。 大体いつも冬になると３キロ太り、夏になると３キロ痩せるっていうのを繰り返しています。
私は一年でだいたい10キロ近くの増減があります。それも毎年。痩せている年は、終わり頃に10キロ程度太り、次の年は減る…といった感じに。自然に痩せたり、ダイエットしたり、いろいろです。おかげで洋服のサイズが定まりません。。体にも負担でしょうし止めたいけど止まりません。
昨年は１７ｋｇ増えました。 年末に１５ｋｇ減らしたので、せめてあと２ｋｇ、できたら１０ｋｇ痩せたいです。 例年、最低５ｋｇは増減します（体重測定のときに痩せるだけですが）。
増えるほうには５キロいきます。 減るほうには３キロが限度です。 ここ１０年くらい増えっぱなしです。
私は、年間通して２ｋｇで維持できています。 できるだけ今の範囲内で止められるようにしています。
冬の間に３～５キロは増減します。 いい加減ダイエットしないと・・・ 夏の洋服が入らないんじゃないかとビクビクです。
一ヶ月で必ず2キロ増減します 年間通しては、そんなに増えもしないし、減りもしません。 希望としては、６K落としたいんですけど(^^;
冬になるとプラス3キロです。 春が近づくのでダイエットしなければ・・。 5キロ痩せたいです！
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