下半身、特に足を細くしたいのですが、どうしたら細くなりますか？ お奨めのダイエ...(4)

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コアリズムを実践したいな、と思ってるのですが、その場合、ＤＶＤを購入するしかな...(9)

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『自転車ダイエット』に興味を持ち、ダイエットと健康促進とストレス解消と欲張った...(15)

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これからダイエットを始めようと思っています。 ２人の子供がいて忙しいく疲れて...(5)

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骨盤体操（グルグルまわすやつ）で効果が出たという方はいらっしゃいますか？(4)

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最近激しい動きのストレッチが流行ですが 歳のせいか継続が難しいです 身体に優し...(3)

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「腰回しダイエット」を実践している人に質問です。 やってみたけど続きません。 ...(3)

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「脂肪を落とす」というのは、具体的には脂肪はどうなるのですか？ 汗とかに変化し...(2)

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ダイエットといえば女性向けの物が多く 男性向けのダイエットは、あまりありません...(6)

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アブロケットを使ったことがある方、使用感はいかがでしょうか？ 買ってみようか...(1)

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今他の人の回答を流して読んでいたら 「ラジオ体操も1番から3番までやると（いい...(15)

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私は今ヨガスタジオに通っていて、週２～３回ホットヨガのレッスンを受けています。...(1)

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私は自他共に認めるメタボリックです。 巷ではヘビーなメタボリック 略して『ヘビ...(8)

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ヨガをやっていて良かったことは何ですか？ 私もした方が良いですか？ 身体に良い...(2)

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床に仰向けに寝て、足を上げ下げする腹筋をしているのですが、 どうも、このまま続...(4)

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クワバタさんがウエスト-20cmを達成して、今、大流行中の コアリズムですが、...(2)

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昨日コアリズムを購入しました。 想像よりもかなりしんどくて続けていけるか心配な...(3)

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筋トレの成果で、少し二の腕に筋肉をつけることができました。 でも、むっちり付い...(2)

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成長期がおわっても身長が伸びると雑誌でのってたりしますが実際に試してみた方はい...(9)

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ウエストや太ももに巻きつけて脂肪をブルブル動かす いわゆる「燃焼ベルト」は最...(7)

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