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梅雨時になると古傷が痛んで憂鬱になります。
何か良い気分転換はないでしょうか?

質問者：kankiti
質問日時：2008-05-21 12:35:09
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回答

痛みはお風呂や温泉で温めると効果的です。
家庭のお風呂でも漢方浴・ゲルマニウム温浴・ラジウム泉など工夫次第で楽しめます。
ぬるめのお風呂にゆっくりつかると血管が拡張して血液の循環がよくなり、痛みを和らげてくれます。
気分的にもリラックスできると思います。

回答者：ｎ (質問から7日後)
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回答ありがとうございました。

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美味しいものを食べたりリラクゼーション(アロママッサージ、アロマなど)
心が癒されます。

回答者：なつき (質問から6日後)
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回答ありがとうございました。

回答

気分転換だったら、ご自分の好きなことをなさってはどうですか？
外に出かけるのが好きだったらドライブとか旅行とか、
体を動かすならジムで運動、
家にいるのが好きなら音楽・DVD鑑賞など。
人それぞれなので、自分の好きなことを見つけてください

回答者：ある (質問から6日後)
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回答ありがとうございました。

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一人カラオケは気分爽快になりますよ。
あとパズルとかも集中できるのでいいですよ。

回答者：リラックマ (質問から6日後)
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回答ありがとうございました。

kankitiさん、こんばんは。
気分転換に私はアロママッサージによく行きます。
アロマの香りで癒されますし、疲れているところをゆっくり揉み解してもらうとストレス発散になりますよ。
古傷の痛みがどの程度のものなのか私にはわかりかねますが、そのことを施術前に担当者に伝え、配慮してもらうといいと思います。
梅雨の時期までもうすぐなので今から少し憂鬱になっているのではないですか？
私も梅雨は嫌いです、妙にイライラしてしまったり・・・
天気で気分は左右されますよね！
お互い上手く梅雨を乗り切りましょう！

回答者：minku (質問から5日後)
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回答ありがとうございました。

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私も、古傷だらけです。天気予報よりも天候の状態が早く判ります。対策は、最も良いのが、泳ぐことです。体全体を楽に動かすのが効果があります。つぎは、入浴のとき、ひざの場合、ゆっくりと、膝の屈伸運動を、毎日１０回から２０回します。足首、膝の動きが柔らかくなり効果があります。湿布薬類はその時だけ。とにかく、体をゆっくりとうごかすことです。岩盤浴も効果があります。お金かけるよりも、固まる筋肉を優しく動かすことが大事です。

回答者：roudan (質問から5日後)
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回答ありがとうございました。

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消炎鎮痛剤や塗り薬、貼り薬とかを医療機関から処方してもらうか、ドラッグストアで購入して患部に手当てをすることですね。
その後、気分転換をするためには何らかの熱中できる趣味を持たれて、それに
全神経を集中すれば、その間は痛みを忘れて気分転換出来ますよ。
因みに私はパソコンの前に座り、インターネットに没頭しています。
回答になっていないとは思いますが、少しでも参考になれば幸せです。