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肝臓を強化するには、どんな食材を摂取したら効果がありますか?

薬品やサプリでなく、手軽に買える食材でお願いします。

  • 質問者:Sooda! くん
  • 質問日時:2008-11-02 12:26:28
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貝類がいいと聞いてます、あさり、しじみ。
あとは胡麻、豚肉、鶏肉、イカ、タコなど。

  • 回答者:Sooda! くん (質問から7分後)
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参考になり、満足しました。回答ありがとうございました。

レバーが一番でしょう

  • 回答者:MrNH (質問から6分後)
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美味いしんぼで
「中国では、悪い内蔵と同じ部分を食べる」と聞いた事があるので
レバーがいいと思います。
心臓ならハツ。

食べ過ぎはよくないので
ほどほどに〜

  • 回答者:Sooda! くん (質問から5分後)
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あさり・しじみの類が肝機能強化には良いと聞きます。

  • 回答者:Sooda! ちゃん (質問から2分後)
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参考になり、満足しました。回答ありがとうございました。

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