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ダイエットにはどんなサプリが良いですか。

  • 質問者:kazu46497
  • 質問日時:2008-08-23 10:26:22
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脂肪の燃焼には、L-カルニチンやクルクミンがいいです。

脂肪の吸収を抑えるには、サプリではないのですが、黒烏龍茶が
効果的なようです。(トクホ商品)

  • 回答者:ニャン吉 (質問から1日後)
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参考になりました。回答ありがとうございました。

一般的に、低カロリー+低炭水化物+低インシュリンダイエット
などで簡単に痩せますよ。

ただ、人に見せられるカラダなしたいなら、
毎日のトレーニングも必要ですね。

  • 回答者:paco (質問から5時間後)
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参考になりました。回答ありがとうございました。

漢方の防風通聖散を飲んでいます。いろんなメーカーからいろんな名前で商品として販売されています。食前に飲んでいます。太りづらくなります。これに加えて、食べ過ぎに注意したり運動を多少すれば痩せていくのでしょうが・・・。

  • 回答者:アイス (質問から4時間後)
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参考になりました。回答ありがとうございました。

ダイエットに直接なら脂肪の吸収を抑えるか燃焼を助けるかですよね。Lカルニチンとか。ダイエット中をサポートするなら不足しがちなビタミン、カルシウム、ミネラル中心ですね。

  • 回答者:まいか (質問から2時間後)
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参考になりました。回答ありがとうございました。

サプリでダイエットが出来るんですか。食事のカロリーをきちんと計画的にしていなくて、薬みたいなものでやせられるなら、糖尿病患者の方は苦労しなくて済むと思うのですが。

  • 回答者:ノリピー (質問から12分後)
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参考になりました。回答ありがとうございました。

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