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質問

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41歳男子です。
減量中です、5キロ落としましたがココから落ちません。
オシリと太もものお肉はどうやったら落とせます?

  • 質問者:気持ちは若いオヤジ
  • 質問日時:2008-08-12 20:33:44
  • 0

コアリズム ご存知ですか?

これならおなか周りと減量いけますよ。

http://jp.youtube.com/watch?v=Sgl7rJnzOyU&feature=related

  • 回答者:くわばたりえ (質問から3分後)
  • 0
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。
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笑!!
ありがとう!

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まずは運動して、汗を流す。それも長く続かないと、効果がありませんね。

  • 回答者:ヒマワリ (質問から13分後)
  • 0
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参考になりました。回答ありがとうございました。
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ありがとうございます。

筋肉がつくとなかなか落ちません。まずは現状を維持して、食事にきをつけて、歩くことを心がけてください。無理は禁物です。

  • 回答者:10キロ減 (質問から8分後)
  • 0
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参考になりました。回答ありがとうございました。
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ありがとうございます。

歩く時に踵を上げて歩く。爪先立ちのようにする。
あと、公園などの広い場所なら後ろ向きに早歩きをする。
普段使わない筋肉を如何に使うかです。

  • 回答者:まっする (質問から7分後)
  • 1
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。
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これなら、続きそうです!
ありがとう。

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