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質問

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とにかくよく風邪を引きます。
私は男子で36歳そんなに不規則な生活をしている訳でもなく、
スポーツもしています。
何かよい対策があれば教えて下さい。
宜しくお願い申し上げます。

  • 質問者:カゼ
  • 質問日時:2008-07-17 20:01:00
  • 0

風邪予防の一番は、外から帰ったら必ず‘手洗・うがい’を
することです。これだけでも全然違いますよ。
 昔はよく風邪を引いてましたが、うがい・手洗を心がけるように
なったら、風邪を引く回数が減りました。

  • 回答者:ぽとりん (質問から20時間後)
  • 0
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。
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ぽとりんさん
ご回答有り難う御座いました。
参考になりました。

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野菜が嫌いなのではありませんか?ビタミンC(野菜・果物)をなるべく摂ると改善されると思います。ビタミンCは、身体に悪い者をやっつける役目を担っています。タバコを吸っているとすると、タバコの害を取る為に活躍しています。害のある物をたくさん摂っていると、野菜や果物を摂っていても追いつきません。しかもビタミンCは毎日摂取しないと駄目だからいつも食べていた方がいいですヨ。

  • 回答者:砂智 (質問から6時間後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。
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砂智さん
ご回答有り難う御座いました。
参考になりました。

免疫力が下がっている
これに限ります。
私も実はよくカゼをひき、カゼさんと同じように
規則正しい生活をしていました。
ある日、知人に勧められ、鍼治療を開始しました。
すると、数カ月でカゼをひかない体質に変えることが
できました。
先生いわく、免疫力が下がっていると、カゼにかかりやすくなるそうです。
一刻も早く、免疫力を鍼であげられることをお勧めします。
ちなみに、薬で対処すると、免疫力が下がり、より強い薬を使うようになり、治りにくくなることと副作用があるからです。

  • 回答者:ばいちゃ (質問から22分後)
  • 1
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。
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ばいちゃさん
ご回答有り難う御座います。
参考に致します。

風邪ではないですが、

米国国立がん研究所「がん予防効果の高い食品」。


1.にんにく、キャベツ、カンゾウ、大豆、しょうが、人参、セロリ。

2.たまねぎ、茶、うこん、レモン、オレンジ、グレープフルーツ、全粒粉小麦、
亜麻、玄米、トマト、ナス、ピーマン、ブロッコリー、カリフラワー、芽キャベツ。

3.カラス麦、ハッカ、オレガノ、きゅうり、ローズマリー、セージ、ジャガイモ、
タイム、アサツキ、マスクメロン、バジル、タラゴン、大麦、べりー。


免疫力あげたほうがいいかも。それに大き目の病院で健康チェックも。

  • 回答者:paco (質問から5分後)
  • 0
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。
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pacoさん
ご回答有り難う御座いました。
参考になりました。

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