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風邪予防対策してますか?
皆さんの予防を教えて下さい。
私はマスクとのど飴はかかせません。
他には焼きミカンを食べるぐらいです。

  • 質問者:匿名希望
  • 質問日時:2010-01-13 00:10:41
  • 1

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手洗い・うがいをしています。

  • 回答者:トクメイ (質問から1日後)
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手洗いとうがいです。
塩水でうがいしてます。

  • 回答者:匿名 (質問から1日後)
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マスクにうがいです。。。。。。

  • 回答者:。。 (質問から23時間後)
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私もマスクとのど飴ですね。
手洗いも頑張ってます

  • 回答者:匿名希望 (質問から20時間後)
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手洗い・うがい・マスクです。

  • 回答者:匿名 (質問から19時間後)
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手洗いとうがいです。
それと寝る時に加湿しています。

  • 回答者:匿名 (質問から18時間後)
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手洗いとうがいは頻繁にしてます。
あとはのど飴食べてますね。

  • 回答者:匿名希望 (質問から18時間後)
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外出先から帰ったら、
手を洗ってうがいをするくらいです。

  • 回答者:匿名 (質問から17時間後)
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のど飴ですね、やっぱり

  • 回答者:ゆう (質問から16時間後)
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私はパワーが出るニンニク料理とかコラーゲンがたっぷりのふぐ鍋など食事で
風邪予防してます

  • 回答者:匿名希望 (質問から14時間後)
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手洗いとうがいをまめにしています。
それと加湿器もかかせません。

  • 回答者:匿名 (質問から14時間後)
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首を冷やさぬようにタートルネックの服にして鼻腔の乾燥を防ぐため(感染防止もあるが)マスク着用。外から帰った時は、手洗い、うがいを徹底しています。
寒く感じるときは、首の後ろのグリグリの辺りにカイロを貼りつけます。
この冬はまだ、風邪らしき症状はありません。

  • 回答者:匿名 (質問から13時間後)
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特に何もしてませんが
調子が悪い時には
ご飯をきちんと食べるくらいです。

  • 回答者:匿名希望 (質問から12時間後)
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手洗いの励行とのど飴の携帯ですね。
喉が痛くなったら、うがい と のど飴で予防です。

  • 回答者:匿郎 (質問から11時間後)
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ちゃんとした手洗いをまめにするだけです。
ぬらすだけで手を洗ったと思ってる人が多すぎです。

  • 回答者:匿名希望 (質問から11時間後)
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うがいと手洗いをしっかりすることと、少しでものどが痛くなったらノドスプレーをして
なるべくしゃべらないようにすること。
それと部屋では空気清浄機を使用しています。

  • 回答者:匿名 (質問から11時間後)
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帰ってきたら手洗いとうがいは欠かさずにしています。

  • 回答者:匿名 (質問から10時間後)
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してません。生まれてこの方2度しか風邪にかかったことがないので。
毎日ジョギングを20km程度してるのがいいのかもしれません。

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外から帰ったら「うがい、手洗い」を必ずする。
これのおかげで10年以上、欠勤なしです。

  • 回答者:K (質問から7時間後)
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定期的に手を洗うことです

  • 回答者:匿名 (質問から7時間後)
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加湿器をかけて、喉をケアしています。

後は肩とお腹を冷やさないように心がけています。

  • 回答者:加湿男 (質問から4時間後)
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うがいしてます
日本茶に梅干入れて呑んだりしてます

  • 回答者:あん (質問から3時間後)
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加湿器を使ってます。
紅茶に生姜ハチミツを入れて飲んでます。

  • 回答者:匿名希望 (質問から3時間後)
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一応しています。
うがい手洗いとマスク、のど飴常備です。後は体力が落ちると風邪を引きやすいので規則正しい生活としっかり3食食べることです。
それ以外だと体を冷やさないようにする。
こんな感じです。

  • 回答者:匿名 (質問から3時間後)
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ひく前に予防措置とります。
なんとなくだるいとか 怪しいと感じたら寝る前に葛根湯飲んでます。
日中だったら栄養ドリンク飲みます。
とにかく栄養タップリにしてウィルスを撃退します。

マスク 帰ったらうがい手洗いは必須です!

  • 回答者:匿名希望 (質問から2時間後)
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ヨーグルト、納豆、松前漬け、山芋を食べるです。
乳酸菌とムコ多糖体が風邪予防に良い先日のYahooニュースのヘッドラインで見ました。
でも、これらを食べてるのは以前からです。理由は好きだから。
確かに、家族と比べて風邪をひきにくいです。

  • 回答者:もりもり (質問から2時間後)
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うがいと手洗いをしっかりする
家でもずっとマスクをする
ショウガ湯を飲む

こんな感じでしょうか。

  • 回答者:匿名 (質問から2時間後)
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月並みですが、うがいと手洗いの励行
3食きちんととる(特に朝食抜きは風邪になりやすいので)
寒いときは暖房に頼らず、運動か服装で調節
寝るときは靴下をはき、マフラーをする、頭皮の薄い人は帽子もおすすめ
自動車電車などの乗り物に頼らず、徒歩か自転車を使う
寝るときにマスクをするのもよい

  • 回答者:できるはんいで (質問から2時間後)
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加湿器で湿度調整しています。

あとは腹巻まいてます。

  • 回答者:鯉 (質問から2時間後)
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サプリ・ビタミン類と 特にCを飲んでいます
10年くらい風邪してません。

  • 回答者:バイト (質問から2時間後)
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うがい手洗い、外出時、寝る時にはマスク、自宅では加湿器使用しています。
疲れが目立ってきたら、栄養ドリンクを飲んで早目に寝るようにしています。

後は、生姜、きのこ、豚肉を使った料理をしてます。
生姜は摩り下ろして野菜ジュースやお味噌汁にも入れてますよ。

  • 回答者:匿名希望 (質問から27分後)
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規則正しい生活とバランスの取れた食事,あとは手洗いです。
うがいやマスクは予防に効果がないのでしません。

  • 回答者:風邪になったらしますけど (質問から20分後)
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うがいと手洗いをしています。

あとはビタミンをなるべく多く摂るように心がけてます。

  • 回答者:匿名希望 (質問から13分後)
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うがい、手洗いを重点的にし後は体調管理、乱れないようにしています。

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うがいと手洗いは必ずやっています。
今年からジェルタイプの消毒液も使うことにしました。

それと、睡眠不足にならないように気をつけています。

  • 回答者:匿名 (質問から4分後)
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私ものど飴は手放せません。
のどがイガイガすると、のど飴登場です。
風邪予防としては手洗いとうがいは習慣にしています。

  • 回答者:匿名 (質問から4分後)
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手を洗う、寝る前にお風呂に入ってすぐに寝る。
最大のかぜ予防はひたすら、寝る事、疲れていると免疫力が落ちて、何でもない風邪の菌にやられるからです。

  • 回答者:匿名 (質問から3分後)
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焼きみかんは私も食べてます。

  • 回答者:f (質問から2分後)
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