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たかのゆりのエステ体操かスポーツジムへ行くか迷っています。どちらがやせやすいですか?

  • 質問者:ぱん
  • 質問日時:2009-12-13 01:43:51
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公共のスポーツジムへ行けば安く利用できます。
エステは高いし。

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スポーツジムでは痩せないですよ。
スタジオに入りやるかプールで痩せるエアロビクスをするか.スタッフにプログラムを組んでもらい.それに従ってやるというプログラムもありますので.その様なかたちでやっていかなければ.なかなか痩せないです。

たかのゆりのエステ体操は知らないですが.単にスポーツジムに入っても筋力を付けて
締めるか.痩せる為にどうすればいいかをインストラクターと相談してしていかなければ
痩せないです

  • 回答者:匿名希望 (質問から22分後)
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