うちの友達がかなりストレスたまってる みたいで・・・そこで!! たなたのストレス解消法は?? と聞きたいです☆ 友達のためにどうかおしえてください(><)
並び替え:
・漫画を好きなだけ読む。 ・カラオケに行く。 ・映画を見に行く。 ・ボーリングに行く。 ・長風呂をする。 ・・・リラックスするか発散するかがいいと思います。
カラオケで発散ですよ!
大きな声で歌を歌う。 私の場合は車の中が多いです。 あとは愚痴を友達にいっぱい聞いてもらっています。 そして寝る前にお気に入りのアロマと好きな曲、 美味しいものを食べるとすっきり。
この間とくねた投稿であったので、とくねたを見てみるといいかもしれませんね^^ 私はDVDなどで思いっきりなく!! もしくは漫画読みます♪ おもしろい漫画を読むとつい見入ってしまってストレスなど忘れてしまいます。 あとは、朝の空気をめいいっぱい吸います!! ゆっくり深呼吸。 すッごく気持ちいいです^^ よし! 今日もがんばるか~といった気持ちになれます♪
ストレッチをします。 体を伸ばすとリラックスできて、 心にも余裕ができます。 あとメッチャ笑う! 死ぬほど笑う! あと泣いてみます。 だんだん泣き疲れて、 何も考えなくなります。 「無」になるってことですね。
僕は①運動する。(疲れるまで)②音楽を聴きながら飲み物を飲んだり、菓子を食べる。③お風呂にゆっくり入ってリラックス。④よく寝る。ですね。何だかスッキリします^^
車の運転が好きなのでドライブに行きます^^
・甘いものたべる(ちょっと奮発する) ・面白い映画を観に行く ・誰かに話を聞いてもらう(聞き役に徹してくれる人に) ・泡風呂を作って入る ・温泉(旅行)に行く 私の場合、以上のどれかで解決します。または計画中に忘れてます^^
大きな声を出すのが一番です。お笑い番組やDVDを見て大笑いしたり、友達とたわいない話で盛り上がったり、カラオケで熱唱したり。走るのもおすすめです。疲れてくると、余計なことが考えられなくなってきます(笑)疲れはしますが、汗をかくとすっきりしますしね。ボーリングやビリヤード、ダーツなど他のスポーツでもいいと思います。集中しなくてはなりませんので、やはり他のことを考えなくなります。
バイキングに行ってたらふく食べながら友達と喋りまくるのがストレス発散です。
友だちとバカをして爆笑すること。(騒ぎすぎて迷惑にならないように・・・)カラオケでは、叫べる歌を選ぶそれが無理なら、とにかく体を動かす!しんどくて、めんどくさ~いと思うでしょうが走るのも案外スッキリします。軽く走ったり 猛ダッシュしたり!イライラしても笑う!怒った顔してると、いつまでも怒ったままです。お友だちに「笑顔 笑顔!!」と言ってあげてください♪
カラオケで喉が潰れるくらい歌う事。
友達のためにであったら、友達がしたいことに付き合うのはよいのではないでしょうか?もちろん、法に触れない範囲で付き合いましょう(笑) 私は・・・ ・食べる ・寝る ・遊ぶ(一人で遊ぶか、友人と遊ぶかはそのときの気分で) ですね。 遊ぶとは、家の中でやることから外に出ることまで・・・今できるやりたいことをやるようにしています。
食べながら、話を聞くのが一番。 量を食べたいならバイキングへ 時間を気にしないなら3時ごろのファミレスへ。
よくサキイカを買ってきて「このやろうこのやろう!!」って気持ちで噛みながら食べています。 結構ストレスも発散できるしイカは太らないし・・・・嬉しい事もあったりします
私は家中、無心で掃除。汗をかいたら昼間っからお風呂。そのあとはビールで昼寝。大抵はこんな感じでストレス解消してます。 コレでもダメなときは、ダイエットとか忘れて、好きなものをお腹いっぱい食べます。
スーパー銭湯に行って、すっきりします。
私はバイキングに行って死ぬほど食べます。
漫画本を いっぱい読みます。 現実世界から逃避します。
好きなものを好きなだけ我慢せずに食べる
食べる、飲む、歌う、買い物する~かな そのうちどれか?! う~ん買い物してカラオケ行けば全部済むやん! (*^_^*)
私はカラオケです。あとは、仲の良い友達に話を聞いてもらったり、思いっきりそのことを忘れて遊ぶことです!!^^
私のストレス解消方はケーキを1ホール食べることです。 紅茶をお供に好きなケーキを食べるとスッキリします。
愚痴をたくさん聞いてあげてください。 私は友達に話すことが一番ストレス解消になります。 後は美味しい物を食べたり好きな音楽を聴いたりしているうちに忘れます。 娘はぬいぐるみに八つ当たりしたりしていますが・・(>_<)
運動、汗をかくことです。 今は、登山、トレッキングが最高です。
友だちを気分転換に美味しいものを食べに 連れて行ってあげてください。
布団に向かって大きな声を出す。 運動。です。
大好きなアーティストのLIVEのDVDを見ながら踊って歌うことです。窓をしめて大音量で!
この機能は、特定のユーザーとの接触を避け、トラブルを防止するためにご用意しております。ブロックされたユーザーは、今後あなたの質問に回答ができなくなり、またそのユーザーの質問に対して、あなたも回答を投稿できなくなるという、重大な機能です。一度設定すると簡単に解除することができませんので、以下の点にご注意ください。
Sooda! は、ご利用者様同士の助け合いによって成り立つ知識共有サービスです。 多くの方に気持ちよくこのサイトを利用していただくために、事務局からのお願いごとがあります。
この投稿が、「禁止事項」のどの項目に違反しているのかを教えてください。 ご連絡いただいた内容がSooda! 事務局以外の第三者に伝わることはありません。
ご連絡いただきました内容は、当サイトの禁止事項に基づいて、事務局にて確認後、適切な対応をとらせていただきます。場合によっては、検討・対応に多少お時間を頂戴する場合もございます。
なお、誠に恐れ入りますが、今回のご連絡に関する対応のご報告は、結果をもって代えさせていただきます。対応の有無や判断基準に関しましては悪用を避けるため、事務局宛にお問合せいただきましても、ご回答およびメールのご返信はいたしかねますので、予めご了承くださいませ。
この質問を終了しますか?
質問をカテゴライズして、Sooda!をより良くしよう!
この質問を削除してもよろしいですか?
この回答を削除してもよろしいですか?
設定中のニックネームで質問したくない場合は、匿名で質問をすることが出来ます。 匿名で投稿する このニックネームを記憶する
一覧を見る