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ブルブルマシンや振動マシンといわれている、１０分間立って乗っているだけでダイエットやリラックスの効果があると言われている機械がありますが、本当に効果がありますか？体験された方の話を伺いたいです。

  • 質問者：ぽえ
  • 質問日時：2008-07-02 09:33:06
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ベスト回答

毎日10分間を一回～３回乗ってます。
ダイエット効果は感じませんが
運動しているという感覚はあります。
締まってきたような！
健康維持のために使っています
レベルを上げると汗ばんでくるのは確かです。

場所も取らず振動音も気になりませんの気に入っています
買ってよかったと思ってます

  • 回答者：ブルブル (質問から15分後)
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参考になり、満足しました。回答ありがとうございました。
お礼コメント

代表してブルブルさんにお礼のメッセージを。参考になりました。ありがとうございます。週に３回行っていてこの先どうしようかと思っていたので、同じような人や１回でやめた人、何らかの結果が出た人でなかった人などいろいろな話を聞きたかったのです。
回答をくれたかたがた、本当にありがとうございました。

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回答

おそらく、血行を良くすることが代謝の助けになるので、その効果をダイエットとして宣伝しているのだと思います。
よくハンディタイプの振動する肩たたきのマッサージ器がありませんか？
うちにもあるのですが、あれをお腹や腕、腰周りにに当てていると、血行がよくなり毎日続けるとセルライトやむくみが改善されます。
ハンディタイプだと、気が向いたときにテレビを見ながら座ったままでもできるので私はかなり活用してます。
お金を払って、わざわざマシンに乗りに行くという行為が努力していると私も感じることも実際あるので、どう思うかはほんとひとそれぞれですよね。

  • 回答者：さゆり (質問から16時間後)
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参考になり、満足しました。回答ありがとうございました。

回答

私は効果を感じる前に、マシンの振動で肌がこすれたのか、かぶれてしまいました・・・。

お肌が弱い場合はやめた方がいいかも知れません。

  • 回答者：もっち (質問から4時間後)
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参考になり、満足しました。回答ありがとうございました。

回答

お友達は３ヶ月で６キロのダイエットに成功しましたが、ブルブルマシンの影響でひざに水が溜まって未だに病院通っています。

ダイエットの成功しても、その後の通院を考えたらかなりリスクが大きいかもしれませんね。

  • 回答者：mihoring (質問から3時間後)
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参考になり、満足しました。回答ありがとうございました。

回答

何度か経験ありますが、
ラクして痩せるというのがあり得ないと思いますし、
もし、そのマシンで誰もが痩せるとすればもっと普及しているのでは？
普通に運動したほうが効果覿面じゃないでしょうか。

  • 回答者：KE (質問から2時間後)
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参考になりました。回答ありがとうございました。

回答

店頭で５分ほど乗ってみました。
強弱にもよると思いますが、とりあえず軽く筋肉痛みたいなカンジになりましたよ。
血流とか、インナーマッスルには効果ありそう。。。
置き場所があれば買いたいと思いました。
ちょっと恥ずかしいですが、試しに乗ってみてはいかがでしょう？

  • 回答者：１回だけ！ (質問から15分後)
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参考になり、満足しました。回答ありがとうございました。

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