夏ばてがひどくて困っています。夏ばて解消の特効薬はないでしょうか？|質問・相談が会員登録不要のQ&AサイトSooda!(ソーダ)

豚肉と長ネギを炒めて食べてください。
豚肉はエネルギーになるので体力がつきますし
ネギが疲労回復の効果があります。
そして　この豚肉とネギが合わさると
効果が増すのでオススメです。

さらに　両方　安いのでいいですよ。

===補足===
共感していただき　ありがとうございます。
栄養満点でパワーがあり、疲労回復に効果があるビタミンB1を多く含む豚肉と
その働きを助けるアリシンを含む白ネギ、玉ネギを使えば体力が回復します。
味付けはお好みにしやすいですし、ちょっと辛く味付けして汗をかきながら食を進ませれば
元気になります。　疲れた時ほどしっかり食べる事が重要です。
ただ食べるのではなく　しっかりと考えた食事を取ることで　夏を乗り切れますよ。
豚肉はかなり安いお肉ですが、エネルギーが豊富だし疲労回復の効果がある万能なお肉です。
最近　野菜が高いのでネギや玉ねぎた少々高いですが　変に薬に頼るよりも
口にする食べ物として摂取すれば夏を元気に乗り切れます。

そのほかにも　モツ煮とかもいいですよ。
あと　チャーハンにチャーシューを入れてネギを入れて炒めるとこれもかなり美味しいです。
チャーシューが無ければスーパーの安い豚肉でもＯＫです。
これも結構　量が食べれます。　基本は食べてこそナンボです。
食べている我が家は元気ですよ。
豚肉　結構ないがしろにされてたり　安っぽく見られていますが、実は凄い力を持っているのです。

モリモリ食べて　元気に夏を楽しんでください。

回答者：匿名希望 (質問から21分後)
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この回答の満足度

とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

簡単にできるけど、効果がありそうですね？家族の健康にもよさそうだしぜひ作ってみたいと思います。
さらに詳しい情報をありがとうございます。栄養価がとても高いんですね？また組み合わせで効果も倍増するんですね？
料理としてもおいしそうですし、まずは食べることからはじめてみます。
本当にありがとうございました。

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