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足の太もものセルライトを減らす、体操やマッサージ、食事療法を教えてください。

  • 質問者:セルライト
  • 質問日時:2009-06-30 19:57:59
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食べ物についてはわかりませんが、マッサージは

足首から順番にリンパ線を上に上にとマッサージしていきます。

リンパの場所ですが、ネットで調べてもわかりますが、マッサージしていると、「あっ痛っ!」って感じる場所でよいと思いますよ。

結構効果あがってます。

  • 回答者:まま (質問から4時間後)
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あしたばという野菜を食べる人にはせるライトが少ないというテレビ番組をいたことがありますが、健康番組でしたし、やらせかもしれないです。

運動というか、マッサージですが、
すりこぎみたいな棒で足首の方から、ひざに、膝方から大腿・おしりにかけて
マッサージする方法が一時はやっていました。
マッサージの名前はわかりませんが、一度にたくさんのリンパがマッサージ出来てよい
みたいなないようだったお思います。
私もしばらくやってました。効果はあったようななかったような。

今は地道に水中ウォーキングで頑張っています。

  • 回答者:匿名 (質問から3時間後)
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やはりウォーキングと夕方以降は食べないようにして体重を減らすしかないと思います。

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