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質問

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いま流行の美腰エクササイズに挑戦してみようと思っているのですが、やり過ぎると腰を痛めることもある と聞きました。
実際のところはどうなのか、ご存じの方はいますか?

  • 質問者:ぽっこり
  • 質問日時:2008-06-23 20:49:58
  • 0

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SINOさんの物でしたら、自分でやるのはちょっと無理だと思います。こつがあり、きちんと習わないと意味がないと聞きました。
(本当にこの方のやり方でやるとまず1周もまともに出来ないそうですよ。だからこそきちんとできる人はやせるのでしょうが)

普通に回すのであれば腰を痛めることはないと思いますが・・・
私はの場合はまた違ったものだからかもしれませんが痛めたことはありません。

  • 回答者:かな (質問から14分後)
  • 0
この回答の満足度
  
参考になりました。回答ありがとうございました。
お礼コメント

1周もまともに出来ない・・・・

すごいですね。
私の場合はTV特集を見た人から聞いた、というやり方なのでたぶん、そんなに本格的ではないでしょう。
ありがとうございました。

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