あなたのストレス解消法はなんですか？
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アロマをすることと、夜思いっきり泣くことです。 結構、ためる方なので、泣くとすっきりするのです。
暴飲暴食です。食って飲んで寝ちゃいます。
お酒を飲んで、歌うことかな。 飲んで歌って、嫌なこと忘れます。
お散歩ですね。 公園とか木々が多いところで 森林浴しながら鳥の鳴き声とか聞くと癒やされるますよ。
うさぎのぬいぐるみをなぐる
自分はずばり「お酒」です。
カロリーを気にせずに、好きなものを思いっきり食べて、飲んで、ぐっすり眠ることです。
ジョギングです。 そこそこ苦しい運動をすると 何も考えられなくなって いつの間にかストレスを忘れてます。
パチンコですかね。 今は１円パチンコが導入され、お金もかからずストレス解消になっています。(換金率が低いのが欠点ですけどね。）
友達同士でしゃべることです。 一人では絶対にやってけません・・・ しゃべってストレス解消をします。
食べることとヨガです。 最近メタボが気になってきたので、食を減らさないと・・・
カラオケに言って 叫びまくる事が一番のストレス解消法です
お酒を飲むことです。 よってブツブツと独り言をとことん言います。 最後は、ほろ酔い気分で、グーグー。
パチンコに行くことです。すっきりします。
美味しいものを食べること。 買い物に出かけること（観るだけでもＯＫ）
タバコ吸って、後は読書や映画鑑賞ですね。集中すればイライラも忘れられるので。
ひたすら寝る事です。 嫌な事や落ち込む事があったりすると急に睡魔が襲ってくるので、素直に寝ています。
掃除です。 やり場のない思いを力一杯汚れにぶつければ、 部屋も綺麗になって気分一新、一石二鳥です。
おいしいもの食べて寝る事です・
カラオケでストレス発散してます。
クルマのウインドウを締め切って叫んでます。 あとは身体を動かすこと。時間があれば、口ずさみながらラジオ体操やってます。 簡単なことですが、結構効果がありますよ。気分がすっきりします。
テニスを思いっきりすることや お菓子をおなかいっぱい食べることです！
好きな音楽を聴きながら、本を読むことです。 ちょっと贅沢するときは、お酒を飲みながらだと更に良しです。 我ながら安上がりな人間だと思います。
食べ放題！バイキングでお腹いっぱい食べる事ですっ！
お風呂です。好きな入浴剤を入れてお風呂にゆっくりつかります。
わたしは、毎晩アルコール類で、 その日のストレスを解消しています。 休日は、日中にビールを飲みながら、 ギターを弾いて歌を唄っています。
お肌のお手入れですね。 ストレスが溜まっていると肌もボロボロになるのでなるべくするようにしています♪
お酒を飲むことですね。
個人的にはDVDを見たり、カラオケに行ったりたまに家でギターを大音量で弾いてみたり……（近所迷惑ですが）ただからだの事もあって、食べたり飲んだりはないです。
好きな音楽を普段より大きな音量で聴き、酒を飲むことです。あとはゲーセンのメダルゲームかな。1万枚ほど預けているので、タダでしこたま遊べます。
好きなスポーツをして体動かすことです。 それが一番のストレス発散です。
美味しいものを食べて、お酒を飲んで、ひたすら寝ることですね。
旦那に内緒で美味しいケーキとかチョコを食べることです。
好きな歌をヘッドホンで聴くことです！
おいしいものを食べて、酒飲んで 爆睡する
お菓子のチョコレート 特にきのこの山 を食べる事です ささくれだった気分が甘さに癒され元気が盛り返してきます。 超・絶・オ・ス・ス・メ・し・と・き・ま・す。
バイクでツーリングにいく事です。
おいしいお茶を飲むことです。
日記を書くことです。思っていることを全部書くとスッキリします。
ネットで、アニメ三昧です。 好きなアニメを観ていると嫌な事は すべて忘れることが出来ます。
大声で叫んだり、歌を歌いまくります。 最終的にはやけ食いして寝てしまいますが。
泣くことです。 ストレスがたまったら、おお泣きします。 ドラマをみたり、映画をみたりして！ とてもスッキリしますよ☆
寝ることです。嫌なことがあったら、ねてしまいます。 あとは、買い物と、カラオケです。 おいしいものを食べに行ったりと。 でも、話をきいてもらうのが、１番ストレス解消になるかもしれません。
散歩です。 何も考えずにとにかく歩きまくります。 ブツブツ言いながら（人がいないところや聞こえない程度に） 発散するのもいいです。
買い物をすることです。 お金を使って欲しい物を買うとすっきりします。 そのほかは、美味しい物を食べることです。特に甘い物。
寝ます。 とことん寝ます。
運動をすることです。 花粉症でしたが、マスクをしながらひたすら歩きました（＾＾； 田舎なのでちょっと怪しげな目で見られましたが・・
ジムへ行って汗を流すことです。 気分がすっきりします。
とにかくたくさんおいしいものを食べて、 あとはぐっすり寝ることです☆
音楽です 少しハード目の曲を車の中 音量大きくして聞きながらドライブします
ジョギングです。特にストレスのあるときは、ゆっくり音楽を聴きながら走ります。 その後に美味しいものを食べると、さらにストレスが解消されます。
ウィンドウショッピングです＾＾ お気に入りの雑貨屋さんやお洋服屋さんなどを見て回ると癒やされます☆ さらに思い切って買っちゃうとストレスなんて飛んで行きます 笑
スーパー温泉に行って、のんびりすることですね。 癒されます
ビールとお菓子をたくさん飲み食べることです。
TVゲームをする事ですね。 それで嫌な事を忘れてます。
バイキングで食べ放題ですね。最高です。
日帰り温泉へ行って、何も考えずゆっくり過ごす。
運動するのが一番ですね。
掃除をすると、落ち着きますね。 買い物もしちゃいます。 食に走ることは避けています。 （すぐに太るので・・・）
寝ることです。 寝てしまえばリセットできます。
寝まくる、それに尽きます。
寝ることです。 普段より長めの睡眠をとるようにしてます
美味しいものを食べることです
主人に愚痴るか友人に愚痴るですね。 私は自分の中で消化できないので、外に出すように努めてます。 なので愚痴る相手は聞き上手な人がターゲットになりますが・・
身体を動かす事 寝る事
ジョギングをすることです。 走っているといやなことが忘れられます。
音楽を聴くことです。 脳にもいいらしいです。
カラオケと酒、後はタダ眠るのみですよ・・・。
落ち着いたレストランに美味しいものを食べに出かける。または海外でギャンブルすること。日本での生活が窮屈で息苦しいことや海外での生活は楽しいので、多いときで年に数回、トータル1ヶ月ほど滞在しています。
ゆっくりお風呂。 バカ笑い出来る テレビ。 美味しい料理とお酒を たらふく・・・。 セットで出来れば スッキリよ！ （二日酔いにならなければ）
読書と、歩き疲れるまで散歩して家に帰ったら即行寝ることです。
カラオケに行ってひたすら歌い続けたり、たっぷり睡眠をとったり、好きなお香を焚いてみたりします。
甘いものを食べること。 よく寝ること。 クラッシック音楽を聞くこと。 お散歩・・・ウィンドーショッピングとかする。
アニメ見て泣くことです。 涙にはストレス物質が含まれているそうなので 体内から出しちゃえばストレスも軽くなります♪
お風呂に長く入るのがストレス解消に役立っていると思います。ぬるめのお風呂に３０分くらい入っています。
大好きな彼に甘える・・・です。 私はこれでストレス解消できてますが、彼は逆にストレス貯まってしまってるかも。。
酒が飲めるのなら、酒を飲みたいところですが、何しろ下戸のため、それもかないません。 また、食べる方もメタボとなり、食べる方もままならず。 それであとは、女性と言いたいところですが、もてはせず、今は映画鑑賞ぐらいしかありません。
映画を観たり、ホンを読んだりしてくつろぐ
甘いもの、食べ放題。 太るのみ。 それが遠因で、ストレスになってるのかも、、、。
酒を飲むことですね。 今も飲んで、現実逃避しています。 無趣味なので他に見当たりません。 酔っ払って寝ちゃうと、いつの間にか出社前になっていて叩き起こされます。
とにかく食べることです
週末に、趣味の買い物・メイド喫茶・サバイバルゲームに行って堪能することですね。 とくに、サバイバルゲームでエアーガンを撃ちまくれば、気分もスッキリしてストレス解消です。
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