質問

私は今年３月で６８歳に成ります、私が摂りいれているサプリメントは全て天然製で
１０年位続けています、自分の体に何の栄養素が足りて何が不足しているのか
分からないので、ビタミン、ミネラルは１回で２７種類の成分が摂取出来る天然製品
を摂りいれています、又免疫力や抵抗力は腸内の細菌が作用しているらしく特種加工
された胃液で負けない乳酸菌とビフィズス菌を毎日摂りいれています、それと必ず
３食食べます、長年苦しめられた花粉症もなくなり、風邪も引かず毎日元気で過ごして
います、月に何回かゴルフはフルバックテイから回っています、余り元気なので彼女
を捜している位です。

• 回答者：hirobou66 (質問から14時間後)
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40代女性です。

30代後半から体調がおかしくなり、夜も眠れなくなりました。
特に排卵日や生理前がひどいので、ホルモンの関係かなと思い、中将湯を飲み始めました。気持ちが落ち着き、いらいらしなくなり、寝つきもよくなりました。
飲むのを忘れると以前のように不快な症状が出ますので、効果があるんだと思っています。

ＰＣで仕事をしていますので、オルビスのブルーベリーを愛飲しています。
オルビスのものが一番効果があるように感じています。
マルチビタミンとコラーゲンも飲んでいますが、飲み忘れると肌のはりがなくなるので、効果があると思っています。

• 回答者：ぷっこ (質問から18時間後)
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ビタミンＢ２を飲んでいます。
ニキビに悩んでいたので、薬局で相談したところ薦められ、それ以来飲んでいます。
ニキビはいま治りましたので、効いてるのかも・・・。
３０代、男。

• 回答者：匿名希望 (質問から17時間後)
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30代前半　女です
つねに飲んでるわけでないのであんまり効果はないのでしょうがビタミンCとコラーゲンは飲んでます。最近は冷えにいいとのことでビタミンEも飲んでます。

• 回答者：ひろママ (質問から15時間後)
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40代の女性です。
2年前に膝に水がたまって、関節の動きもスムーズでは無かったので、グルコミンサン・コンドロイチン・コラーゲンを飲んでいます。

正直言って、効果があるのかどうかわかりません。でも、色々なサイト等でも書かれていますが、加齢とともに、生成される量が減る物とか、あると思うので、とりあえず続けています。

• 回答者：だいちー (質問から14時間後)
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蓄膿の漢方で葛根湯を飲んでいます。
抗生物質（西洋医学）は長期間使用すると抗体が出来て直らないそうなので。
効果はほどほどにあると思いますし、副作用の心配がないのがいいです。

===補足===
３０代　男性。。。。

• 回答者：匿名 (質問から13時間後)
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Lシステイン、マルチビタミンを飲んでいます。
一番変化があったのは、朝すっきり起きられるようになったこと。
またお酒を飲んでも悪酔いをしなくなったことです。
ぐっすり眠れるので1日を有効に動けるようになりました。
40代の女性です。

• 回答者：匿名希望 (質問から10時間後)
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マルチビタミンミネラル。
２５．おんな。
あるかもー。

• 回答者：けんこ (質問から8時間後)
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ＦＡＮＣＬのサプリ、
ビタミンＢ，Ｃ，Ｅ、亜鉛、マカ、ウコンを飲んでます。

口角炎治癒＆精力増進＆二日酔い予防です。
効果テキメン。

４０代オヤジです。

• 回答者：216 (質問から6時間後)
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食事だけではビタミンが不足しているかなと思って
マルチビタミンを飲んでいます。
別に効果は感じられませんん。
５０代　女性

• 回答者：匿名希望 (質問から3時間後)
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ビタミンA、ビタミンB（群）、ビタミンC、ビタミンE、ミネラルなどを摂っています。
40代、男性です。

私自身が感じている効果ですが、季節の変わり目の風邪が無くなり、鼻炎も無くなり、アトピーもましになっています。

• 回答者：匿名希望 (質問から2時間後)
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ブルーベリー。
目のかすみがなくなりました。
３０代　女性。

• 回答者：匿名希望 (質問から2時間後)
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ファンケルのサプリメントを摂ってます。

美容のために
ビタミンC、ビタミンB、コラーゲン、コエンザイムQ10、

目のために
ブルーベリー、DHA

効果はわかりません。

30代　女性

• 回答者：匿名子 (質問から57分後)
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青汁、ロイヤルゼリー、ビタミン剤、冷え性の漢方薬、ブルーベリー、アミノ、香酢を飲んでいます。昔奥さんに一言言われました、それはごはんですか？、、、、、、、えーと、これにプロテインも飲むんだけど、とは言えませんでした。

男30代

• 回答者：匿名希望 (質問から27分後)
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漢方屋さんで処方してもらった漢方を煎じて飲んでいます。
体の冷えや免疫を上げるものですが、極度の冷え性でしたが、
冬でも手足の先がポカポカになり、体調もとても良くなりました。
３０代　女性です。

• 回答者：苦い (質問から24分後)
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「鮫珠」を飲んでいます。

血圧がちょっと高めなので飲んでいます。ある程度は、安定しているような感じです。
40代　男です。

• 回答者：匿名希望 (質問から22分後)
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ネイチャーメイドの「マルチビタミン＆ミネラル」を飲んでいます。
ビタミンミネラルできるだけ多くの種類を一度に取れればと思って。
ちなみに、このサプリの中にも入っている「亜鉛」のおかげで、
はっきりと精力関係で違いが現れました。

４０代男

• 回答者：健康第一 (質問から17分後)
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わかさ生活「ブルーベリーアイ」と「カシスα」を飲んでます。
パソコンで酷使した目の疲れがあまりなくて、ショボショボしないです。
目やにが出なくなりました。
33歳、女性です。

• 回答者：アロエ (質問から15分後)
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ブルーベリーを愛用していますが目に良いです。

また、マカも愛用していますが精力増強に役立っています＾＾；

４０代男

• 回答者：サプリ (質問から7分後)
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ネイチャーメイドのマルチビタミンを飲んでいます。
お肌の調子がいいです。
３０代　女

• 回答者：すべすべ (質問から3分後)
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