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ピラティスをはじめてみようと思ってます。
手始めに雑誌や本などで軽く始められるものはないかと思っています。

何か「これ!」という本やDVDなどあればおしえていただきたいです。

  • 質問者:momo
  • 質問日時:2008-05-16 16:41:27
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千葉絵美さんというピラテぃスのインストラクターの方がいろいろ本を出しています。DVDつきのものも多く、内容もいいので、おすすめします。
書店でもよく売っているので、手に入りやすいと思います。

  • 回答者:みみ (質問から6時間後)
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