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太ももを痩せるにはどうしたらよいか

  • 質問者:questioner
  • 質問日時:2008-12-19 23:28:21
  • 0

壁に横向きに立って足を横に持ち上げると引きしまって太ももが痩せます。
ゆっくり持ち上げるといいですよ。

===補足===
ベスト回答に選んでくださりありがとうございます。
腰くらまでの棚とかがあればそこに手を置いてゆっくり足を横に持ち上げるとブルブルするくらいなので、最初は少しづつゆっくりやってください。
両足同じ回数をしてください。
頑張って下さい。
それと姿勢をよくしてからやらないと違う所が痛くなるので気を付けて下さい。

  • 回答者:匿名希望 (質問から6分後)
  • 0
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参考になり、満足しました。回答ありがとうございました。
お礼コメント

忙しさにかまけて、見事なまでに成長してしまったので、今からお風呂に入って背筋を正してやってみます。貴重なアドバイスありがとうございます

並び替え:

私はウエスト痩せたら太ももも痩せました

  • 回答者:匿名希望 (質問から2分後)
  • 0
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参考になりました。回答ありがとうございました。
お礼コメント

貴重な体験談ありがとうございます。

スクワットにかぎります!やせます。

  • 回答者:匿名希望 (質問から2分後)
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参考になりました。回答ありがとうございました。
お礼コメント

スクワットですね。ちょっと膝の調子があまりよくないので、少なめに継続的にやってみます。ありがとうございます

スクワットがいいのではないでしょうか?

  • 回答者:匿名 (質問から2分後)
  • 0
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参考になりました。回答ありがとうございました。

サウナスパッツを履くといいですよ。

===補足===
http://page12.auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/p131632663

これです。
私がボクサーだった頃 コレを履いて減量していました。

  • 回答者:匿名希望 (質問から1分後)
  • 0
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参考になりました。回答ありがとうございました。
お礼コメント

残念ながら携帯ではみることができなかったため、のちほどパソコンにてみてみます。貴重な経験談ありがとうございます。

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