質問

あると思います、私はやっています。

• 回答者：Sooda! ちゃん (質問から7日後)
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毎日本気でやれば効果は出ます。
でもウエスト周辺にしか効きません。
全体的に落としたい人向きではないですね。

• 回答者：M (質問から7日後)
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私も今ﾀﾞｲｴｯﾄをしようと思い、ｺｱﾘｽﾞﾑやろうと思っています

友人もやっていますが、あまり効果はでていませんｗ
それもそのはず気が向いたときにしかやってないんですよねｗ

私はこういったダイエットとかは、継続しないと意味がないと思うので、私は毎日じゃなくとも！一日おきでもよいと思います！必ず続けていれば効果は出ると思いますよ

• 回答者：匿名希望 (質問から7日後)
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個人差があると思いますが、私の友人は「効果ない！」と言っていました・・・

• 回答者：お助けマン (質問から7日後)
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あると思います。私もやっています。

• 回答者：Sooda! ちゃん (質問から6日後)
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ちゃんとやればあるそうです

• 回答者：匿名希望 (質問から1日後)
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毎日無理なくやっていれば必ず痩せますしくびれもできますよ

• 回答者：匿名希望 (質問から7時間後)
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ちゃんとプログラムを毎日続ければ効果が現れてくるとおもいます。

• 回答者：知識人 (質問から3時間後)
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その人次第だと思います。
元々運動してない人がやれば、確実に落ちるでしょう。
でも、問題は続けられるかどうかと思います。
元々運動しない人は、運動嫌いとか、３日坊主の様な人が多いので、
最初に、動かしてない体を動かして、腰が痛くなったとかいって
止めてしまうのが心配です。

• 回答者：匿名希望 (質問から36分後)
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確実に効果を期待するには二週間以上やらないと駄目ですが
やると確実に成果はでますよ。

• 回答者：respondent (質問から26分後)
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はじめて２週間ですがなんとなく効果は出て来ました。
一番痩せたいおなかはまだポッコリのままですが、脇腹と背中、あと意外と太ももも締まって来ました。
このまま続けていけばお腹にも効果が出てくる予感です。
しんどいけど楽しいので続けられそうです。

• 回答者：respondent (質問から15分後)
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腰回しでも効果があったので、コアリズムにも興味あります。
何事も続けないと成果は出ないと思うので、友人さんの頑張りに掛かってますね。
頑張って、成果が出たら教えて欲しいです。

• 回答者：知識人 (質問から12分後)
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５ヶ月目になりましたが、
パンツサイズが２つも下がったし、
二の腕のプルプルもなくなりました。

このまま維持できるように、
３日に１度くらいしています。

• 回答者：匿名希望 (質問から7分後)
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私もやっています。
腰周りが減りましたよ。体重も。
今は、disc3のラテンダンスファンで、子供と踊るのが日課です。

• 回答者：Sooda! くん (質問から6分後)
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