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質問

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体の割には首が太いのですが、ここだけを細くする方法、運動、何かありますか?

  • 質問者:悩み中
  • 質問日時:2008-10-16 21:11:48
  • 0

仰向けになって寝てください そしたらゆっくりとオヘソを覗いてください。
顔を45度くらい上げた所で止めてください。 あっ アゴは引いてくださいね。これをやると首の筋肉が締まります。

  • 回答者:元ボクサー (質問から5分後)
  • 0
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

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マッサージをして首をまわす。

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回答ありがとうございました。

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