レパートリーが少ないので献立を考えるのが大変で困っています。何と何の料理をあわせて食卓に出しているのか知りたいので、皆さ...|質問・相談が会員登録不要のQ&AサイトSooda!(ソーダ)

長い年数、主婦をしていますが献立って悩みますよね。
よ～く分かります。

私は先ず冷蔵庫のなかをチェックします
昨日は魚メインだと次の日はお肉とかにしてメインは魚かお肉ですよね
あとは副菜ですけど和風か洋風か中華といった具合です

肝心な献立ですけど朝食はパンかご飯が主食です。
パンの時は簡単サラダ（夕飯の残りだったりします）ハム、卵、フルーツ、ヨーグルトなどですが、そのうちの一つはない時が多いです。

ご飯のときは納豆、海苔、干物、生卵、漬物などです。
漬物も購入しなくても、キャベツ、胡瓜、茄子などをビニール袋に入れて
美味しいお塩で揉んで醤油とかお酢をかければOK

夕飯はネットやＴＶのお料理コーナーなどで簡単なレシピを探して参考にします。
お勧めレシピですが鶏肉（もも肉をお勧めです）をお塩してフライパンで焼いて（皮から焼いてください。その時は焼き色がつくまでさわらないで）
生姜醤油で食べますが簡単で美味しいです。

お肉をセールなどで買いすぎたときなどはドレッシング（使い残しなど）やお味噌、マヨネーズ、焼肉タレなどなどに漬け込んで冷凍します。
時間がない時なで便利ですしドレッシングなどもムダになりません。。

回答者：Sooda! くん (質問から34分後)
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