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最近、吹き出物がすごくて・・・。
石鹸は炭配合の石鹸を、化粧水はアスカのビタミンC化粧水を使用しています。クリームはぬりません。
また、当方たばこ、珈琲、酒が大好きであります。
これも、お肌に関係しているのですよね・・・。

改善方法を教えていただけないでしょうか？
皆さん、どんなスキンケアしていますか？
おすすめの化粧品なんかも知っていたら宜しくお願いします。

  • 質問者：悩み中
  • 質問日時：2008-09-29 14:50:13
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回答してくれたみんなへのお礼

お一人ずつにコメント返しできなくて申し訳ございません！
大変、参考になりました。また、自分の現在の生活を改善してみようと
思います。ありがとうございました。

ベスト回答

化粧水は使用しているのに、クリームを塗っていないのですよね･･･。

水分補給のために化粧水を使用しても、クリームや乳液などでカバーをしないと水分がどんどん蒸発して皮膚が乾燥し、その乾燥を補おうと皮脂が過剰に分泌されてしまうので、お肌にはよくありません。

私が使っている石鹸は、アレッポのオリーブソープ（外側が茶色、中がグリーンのタイプ）です。オリーブソープには殺菌作用・保湿作用があるので皮膚が乾燥しない利点がある上に、顔・体だけでなく髪も洗える（きしみますが）優れものです。

アトピーの人がオリーブソープを使ったら症状が改善されたということもあったそうなので、色んなものが配合されている石鹸をやめ、オリーブソープに変えるだけでも随分良くなるのではないでしょうか。

あとは、やはり皆さんが指摘されているとおり嗜好品がお肌に悪いものばかりですね。
タバコは体内のビタミンCを破壊するし、珈琲は1日３～４杯（しかもブラック）くらいが適量、お酒も飲みすぎは体に毒ですので、少しずつ量を減らしたり楽しみ方を工夫した方がお肌にも体にも良いと思いますよ。

  • 回答者：Sooda! くん (質問から57分後)
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まず脂っこいものを食べないことです。しばらく食べないと変わると思います。

  • 回答者：Sooda! くん (質問から60分後)
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食事の改善が一番ではないかと思うのですが、多分、食事で脂っこい物を多く摂られてるのじゃないかと思うのですが、それを、野菜とか、魚中心にされれば、吹き出物も減りますし、肌の調子も良くなると思います。私は、ほとんど何もつけませんけど、食事をこの形にして吹き出物もなく、色艶も良く、肌も綺麗になりました。

  • 回答者：respondent (質問から52分後)
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吹き出物はいろんな要素で出てきますので、何がダメとかは言えませんが、タバコやお酒は控えたほうがよさそうですね。
また食べ物でピーナッツやチョコなどの脂肪が多い食べ物も体内に残りやすいので、皮膚に出てきます。私がそうですので。
スキンケアとしては、ちゃんと洗顔をすれば大丈夫です。アルコール分を含む洗顔料よりも石鹸のほうがいいです。またゴシゴシと擦ると皮膚に悪いので、泡立たせて使ってくださいね。
また、こまめにアブラ取り紙で皮脂を取り除くのもいいですよ。

  • 回答者：匿名希望 (質問から51分後)
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合成界面活性剤入りの洗顔料、化粧品等にも問題ありかと思いますよ。経皮毒に関する書籍がたくさん出てますし、ネット検索でもいろいろ出てくると思いますので、良かったらそちらも参考にしてみて下さい。私は手作りの純石鹸にしてから吹き出物に悩まなくなりました。ずっと化粧水もなしで過ごせてます。

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いくら良いスキンケアを勧めたとしても、嗜好品が肌に悪い物ばかりです。
まずはそれらの量を少しずつ減らしていき、睡眠とビタミンCをしっかりと摂取する事がベースだと思います。
基本は全て体にありますので、嗜好品をある程度抑えて（完全に止めるとストレスですので少しにしましょう）いれば良くなりますよ。
そして今のスキンケアで充分な効果が得られるはずです。

  • 回答者：知識人 (質問から36分後)
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私も同じくたばこ、酒、コーヒー好きです。
悩み中さんの場合、皮膚の問題ではなくて、身体の中からの問題のように思われるんですが・・・

知人は皮膚科で処方してもらった化粧品と飲み薬で、すっかりきれいな肌になりましたよ。化粧品はメーカー品ではなく、病院で薬のように処方されていました。
やはりお医者様に見てもらうのが一番だと思います。

  • 回答者：お助けマン (質問から35分後)
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嗜好品はひかえたほうがいです。
それ以外にもチョコやナッツ類を食べると吹き出物ができる人もいます。
ホルモンバランスのくずれや、ストレスでもできます。
そういう吹き出物のできやすい原因をさけ、野菜やフルーツなどを多くとり
体内からできにくいようにするのと、できてしまったものにはにきびケアの
塗り薬があるのでそれで対処されてみてはいかがでしょうか。

  • 回答者：匿名希望 (質問から27分後)
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どんなに立派な化粧品やケアをお勧めしたところで、おっしゃっている嗜好品がすべてマイナスにしますね。
そちらの改善が先です。

  • 回答者：Sooda! ちゃん (質問から18分後)
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嗜好品の取りすぎは、お肌に来ますよね（汗
私の場合、肌あれにはビタミンＢのサプリメントを飲んで
睡眠と水分を十分に取るようにしています。

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参考になりました。回答ありがとうございました。

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僕は頭皮に吹き出物がよくできるんですけど、シャンプーを変えたら改善したことがあって、特に何か特別な成分が配合されているわけじゃないんですけど、僕の頭皮には合っていたようです。

男なのでお肌のスキンケアとかはあんまり詳しくないんですけど、体質によって合う合わないというのがあるんでしょうね。
幸いそういう感じの無料サンプルなどはたくさんあるので、いろいろと試してみるのがいいのかも知れませんね。
うちの妹はそういうのが大好きで、いろいろと取り寄せては試しているみたいです。
効果があったのかどうかは怪しいですけど。

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