納豆を夜食べるのと、朝食べるのとでは、どのように効果の違いがありますか？具体的に教えてください。また、キムチと一緒に混ぜ...|質問・相談が会員登録不要のQ&AサイトSooda!(ソーダ)

前の情報番組ですが。。。
　朝は朝食の定番→→健康食だし食べるに越したことは無い。
　夜は血液のサラサラ効果→夜に危ないので夜食べると良い。→血管が危ないと思う人は出来たら夜に食べよう。。。こんな感じでした。
日本の夕食は日一番のご馳走が並ぶので、夕食に納豆は？と思いますが、血管は寝てる時が危ないと言うことで、夜食べるのがベスト、、、らしいです。
我が家は、朝はご飯で無いので、納豆は夕飯時に出ますが。。。効果はどうなのか未だ不明です。

キムチは納豆と同じ発酵食品なので、Wの効果が出る、というレベルでしょう。
ただ、納豆臭いのが苦手な方は、キムチの味と匂いで、納豆の特有の風味が紛れて食べやすくなるかもしれません。
もっともキムチは日本産がベストです。
韓国産が本場だからと食べるのは、（衛生管理とか色々言われてるので）．．．止めた方がいいでしょう。
食品の衛生管理は栄養にも勝ります。