ボディビルダーの方などは、鍛えるのが大好きで、トレーニングが趣味のようなイメージがあるのですが、自分は運動が大嫌いで筋肉...|質問・相談が会員登録不要のQ&AサイトSooda!(ソーダ)

筋肉フェチと言うのがどう言うものかは分かりませんが、自信の記録に挑戦すると言う楽しみは有るかと思います。

私も(遠い)昔は器械体操とかをやっていたので筋肉を付けなければ話にならないのでかなり激しいトレーニングをしました。筋肉肥大よりも筋力増強向きでしたが、先週は何Kg挙がった、今週は?等の楽しみがありましたね。

そのうちに、器械体操の競技よりも筋力増強の方に興味が向いてきた記憶は有ります(多分、コレがトレーニングが趣味と言う状況なのでしょうね)…^^;…多分、その興味が筋力よりも筋肥大に向けば同じ事になるのかも知れませんね。

当時のトレーニングのお陰で(と思う)、全然トレーニングをしていない、ん十年経過した今でも体脂肪率8%～12%(正月は14%まで上がる事もあるけど)を維持しています。

回答者：水辺遊@まだ沈没中 (質問から2時間後)
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やはりトレーニングというのは健康にいいのでしょうね。体脂肪率が一ケタ台なんてすごいです。筋肉があったほうがいいとは思いますが。すぐ効果が出たりするとはまってしまうかもしれません。

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