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最近、パソコンに向かう時間が長く、目が疲れます。何か良い対処法はないでしょうか。

  • 質問者:りん
  • 質問日時:2008-03-01 16:00:16
  • 0

ほんとにね。
わたしも、目の疲れをよく感じています。
目薬をよく使っていたのですが、最近は、ホットタオルに頼っています。
少し熱めのお湯でぬらすか、または、水でぬらしたタオルを電子レンジでチンしたものを目にあてると、とっても爽快です。

  • 回答者:まばたき (質問から2時間後)
  • 0
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相談してすぐ、手軽な意見を、すぐに書いてもらえて、嬉しかったです。参考にします。
お互い、眼には気を付けましょうね(^^)

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こんにちは。
目のリラックス方法としては
1.しばらく目を閉じて視神経を休ませる
2.20~30秒ほど遠くをボーっと見つめる
3.アイピローや蒸しタオルで温める
などが効果的です。

他には目の周囲を指で軽くマッサージしたり
パチパチと瞬きしたりグルグルと目の玉を回したりすると
目の筋肉が休まります。

  • 回答者:☆momo☆ (質問から2日後)
  • 1
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お礼コメント

今は、マッサージしながら、眼を休ませるようにしています。ありがとうございました。

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