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ヨガやコアリズムをやってみようと思ってます。
どのようにしたらいいですか?

  • 質問者:匿名希望
  • 質問日時:2011-09-09 20:45:08
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教室に通うのが一番長続きしますが
お金がかかるのが無理であれば本屋さんで本を買うか
図書館でヨガの本を借りるか色々方法はありますよ。
簡単な体操ならネットで検索しても出てくると思います。

  • 回答者:匿名 (質問から5分後)
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回答ありがとうございました。

毎日サボらずやりましょう
ヨガもコアリズムも効果ありますし
わたしはどちらかといえばヨガをお勧めします
ヨガ教室等が1番学べるとおもいます

  • 回答者:匿名希望 (質問から4分後)
  • 0
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回答ありがとうございました。

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