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質問

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お下がゆるいです。トイレに行くまでもたない事があります。
我慢してる感覚もないのです。骨盤底筋などなどゆるいんだと思います。
キーゲル体操は毎日やっても効果が出るのに何年もかかるそうです。
他に即効性のある体操や運動があったら教えてください。
ないですなどの回答はいらないです。他にあったらでお願いします。
病院は行きましたが解決しません。

  • 質問者:真剣に悩んでます
  • 質問日時:2011-08-27 01:24:05
  • 0

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