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ひえ症はどうしたら治りますか?

  • 質問者:煉
  • 質問日時:2011-04-02 08:51:43
  • 0

運動をして筋肉量が増えて
毛細血管が発達すれば
改善されます。
トレーニングしてから冷えしょうがなくなりました。

  • 回答者:匿名 (質問から4時間後)
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半身浴
生姜湯
適度な運動とストレッチ

  • 回答者:Y (質問から5時間後)
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私も冷え性なので色々調べましたが
筋肉を付けて代謝を上げるしかないみたいです。
なかなか難しいですが頑張りましょう。

  • 回答者:匿名 (質問から4時間後)
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生姜を摂るといいですよ^^
お風呂で温まった後足に冷水をかけてから出ると良いです。
私はこれで夜足が冷たくて眠れないということがなくなりました。

  • 回答者:匿名 (質問から4時間後)
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生姜を摂るといいですよ^^
お風呂で温まった後足に冷水をかけてから出ると良いです。
私はこれで夜足が冷たくて眠れないということがなくなりました。

  • 回答者:匿名 (質問から4時間後)
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温泉治療が良いのではないでしょうか、入浴剤でも効果のあるものもあるようです。
精神的にもリラックスしているほうが良いとか。理屈は肩こりと同じだと思えます。
対策は冷やすときと同じで、大動脈は皮膚に近い所、首にマフラー、わきの下、ふともの内側スパッツ、パンストとか特に底そこの部分が冷えないようにすれば良いのではないでしょうか?

  • 回答者:匿名 (質問から3時間後)
  • 1
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血行を良くします。
血行をよくする方法はいろいろありますが(ネットで探してください)ここでは便利グッズを紹介します。

強力磁石で血行を良くする。
最近話題のレアメタルであるネオジウムを使った商品:
http://blog.livedoor.jp/tsutsumikiyoaki/archives/2724129.html

  • 回答者:Port (質問から2時間後)
  • 1
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体を温める陽性の食品を食べましょう。

  • 回答者:匿名 (質問から41分後)
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体を温めるものを食べる、体を冷やさない、適度な運動で循環をよくすることが有効と思います。

  • 回答者:匿名 (質問から18分後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

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