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質問

終了

腰回しダイエットの方法を教えてください。
ぽっこりおなかをなんとかしたいです。
具体的な回答で。

  • 質問者:匿名希望
  • 質問日時:2011-02-25 22:05:32
  • 0

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私も毎日、腰回し運動をしています。
【ミラクルチェンジ】と言う番組で紹介されていた
運動を毎日していましたら本当にお腹が引き締まって
きましたよ(^^)

ぜひ試してみてください↓ココにのっています。
http://www.tbs.co.jp/miracle-change/backnumber/20110126/2.html

頑張ってください0(^-^)0

  • 回答者:匿名 (質問から7日後)
  • 0
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参考になり、満足しました。回答ありがとうございました。

フラフープを回す感覚でぐりぐりと腰を回すのです。

  • 回答者:匿名 (質問から2日後)
  • 0
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やや参考になりました。回答ありがとうございました。

食物繊維と水分をしっかりとって便秘の解消をすることと、お風呂上りに中腰でヒップだけ回すような感じで20回ほどやるといいです^^
・・・って聞きましたw

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参考になりました。回答ありがとうございました。

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