質問

いろいろ思春期で悩む時期ですね。
私もその頃給食がたべれなくなり困った経験があります。

無理やり全部食べろとは今の時代言われないですよね？
なので、あっさりしたものや、匂いの強くないものから口に運んでみてはどうですか。

自宅でしっかり食事できているなら栄養はお母さんが頑張ってくれているはずですので、
摂取カロリーが少ないんでしょうね。
まだまだゆうさんはお若いですから、気楽に構えてたほうがいいと思います。

「食べなきゃ！」と焦るほうがしんどいですよね。

食べたいときに食べればいいんですよ＾＾ｂ

• 回答者：静養中 (質問から2日後)
• 6

何か、悩みがあるのでしょうか？
環境になじめてないのか、
新学期初めて、疲れているか
この暑さか。。。

いろいろ考えられますが、
ちょっとずつ食べていくのがいいです。
5食、6食など回数を増やして、
食べる量は少し、
もしくは高カロリーのものをとるのがいいです。


元教員ですが、
確かにやせていますね。
体も心配なのですが、もうしばらく様子を見ましょう。

• 回答者：めさり (質問から7日後)
• 3

私も今同じ状態です。

私の場合、イロイロなストレスが原因で、何もする気になりません。
そんなぐうたらした生活を送っていたら、貧血になってしましました...
今でもなおっていません。

学校で給食わ３分の１も食べない状態です。
担任に「死ぬぞ」といわれても食べる気になれず...
でも、菓子やデザートなら食べる気になるんです。

なのでいつも、学校帰りに買い食いしてます...
いけないとわかっててもやめられません。

===補足===
喉通りませんよね...
食べてもすぐおなかいっぱいになることが多いんですよ...

そうですね...
ちょっとずつ買い食い減らしていこうかと思います!!
アドバイスありがとうございます!!

• 回答者：れな嬢 (質問から5日後)
• 2

私も外では小食になります。喉が通りません。緊張しているのかも知れないです。
少しずつ食べる量を増やすしかないです。

• 回答者：匿名 (質問から18時間後)
• 3

細いですね。暑いので体力も落ちていますので　食欲も無いのだと思います。
食べやすい物から　食べてください。食べないと　貧血　にもなりますし　一番栄養の要る年頃です。
今は　体育祭の練習などもありますから頑張って食べてください

• 回答者：匿名希望 (質問から16時間後)
• 2

夏バテなのでは？？原因は食欲不振や、睡眠不足や、体力消耗などだと思います。
冷たいものは胃腸を弱めてしまうので、　すっぱい物を食べてください！！

• 回答者：匿名 (質問から6時間後)
• 2

身長が１６７センチもあるのに体重が４５ｋになったら痩せすぎで
気持ちが悪いですよ。
そんなんでは倒れてしまいます。

ご飯はしっかり食べますがデザートでもフルーツでもいいので食後に
何か食べましょう。
低血糖も起してしまいます

• 回答者：匿名 (質問から5時間後)
• 2

メンタル面での原因が考えられます
メンタルクリニックでの受診をおすすめします

• 回答者：匿名 (質問から5時間後)
• 1

学校での楽しいこと見つけたらいいかもしれません。
これから体を作る大事な時期なので
少しずつ増やしましょう。
環境の問題も解決しないと難しいかもしれません。

• 回答者：匿名 (質問から4時間後)
• 1

気になりました。
環境？？
何か嫌な事があって
ご飯が喉を通らないのですか？

まずはそれを解決しないと
食べる気になれないので
そこから手を付けてみてください。

• 回答者：匿名希望 (質問から4時間後)
• 1

友達とおしゃべりしながらだと
食も進むのではないでしょうか。

• 回答者：匿名希望 (質問から4時間後)
• 1

そうですね、もう少し体重が欲しいと思います。
おいしいと思うと食べれるようになるのでは・・。

• 回答者：とくめい (質問から3時間後)
• 1

友だちとおしゃべりしながら
少しずつ食べるようにしては
どうでしょう。

• 回答者：匿名 (質問から3時間後)
• 1

夏バテってこともあります


しばらく様子見たほうがいいでしょう

• 回答者：匿名 (質問から3時間後)
• 1

環境の問題ということなので
まずその問題を取り除く事を考えるほうがいいですよ。
先生や親、病院、など相談してみましょう。

• 回答者：匿名 (質問から3時間後)
• 1

暑さのせい？

学校の人間関係でストレス？

保険の先生に相談してみてください。プロですから、
なにかアドバイスくれます。

学校で食べられないなら、
その分、家で朝食と夕食をしっかり食べるようにしましょう。

間食するのもいいでしょうね。

• 回答者：匿名 (質問から2時間後)
• 3

好きなものから順番に食べていってみてはいかがでしょう。
牛乳はダメですか？
女性は特にカルシウムを摂らないと身体によくないですから
水分・消化の良いものから徐々に。。。

給食がどうしても駄目な場合は、先生に相談してお母さんのお弁当を食べるのも
ひとつの手段だと思います。

===補足===
ヨーグルトでもいいですよ。自宅でも多めに摂ったほうがいいです。
お肌のためにフルーツ入りヨーグルトのほうがいいと思います。
鉄分入りヨーグルトもありますから、栄養不足にならないようにしてくださいね。

• 回答者：姐御 (質問から2時間後)
• 2

信頼できる先生に相談したり、お母さんに相談してみたら？？
無理矢理食べずにだんだん増やしていかなくても良いとも思いますよ！！

• 回答者：くま (質問から55分後)
• 1

本当に食べられないなら、先生に相談してどうすればいいか考えましょう。
一人でため込んでるより、誰かに相談するとよいです。相談するだけで少しは気持ちに余裕ができます。

• 回答者：しくは (質問から33分後)
• 1

私もそうです。
学校だとなかなか食べられなくて・・・。

私は、中休み外で沢山遊んで、食べよう! と深く考えないことですかね?

夏バテって言う場合もあるので、よく寝て、よく運動して、体力をつけていくのもいいと思います。

• 回答者：ぷりん (質問から5分後)
• 1