質問

下の長文の回答者の方が
「皮膚科は、できたニキビ直すのには効果的かも知れませんが、できなくなる体質にするのは不得意のように思います。」と書かれていますが、これは正しく
実はニキビの原因はアレルギー（物質）なのでアレルギーは皮膚科をはじめ、
西洋医学には根本治療は出来ません。
私は現在アトピーで東洋医学（漢方）での治療をしています。
これはアレルギーの人が持っている多くのアレルギー抗体を
漢方を飲んで早く使い切ることで体質を切り替えると言うものいです。
ニキビも治療されていますのでお近くでしたら行ってみてください。
http://www.matsumotoclinic.com/

===補足===
因みにアレルギー物質とは工場や車の排気ガス、農薬や着色料など
文明社会に暮らす以上避けられないものです。
スナック菓子などを食べるとニキビがよく出るのはスナック菓子には化学物質が
沢山入っているからです。

• 回答者：匿名 (質問から6日後)
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髪は顔に当たらないようにくくるか、

きります。

後は汗はこまめにふき、

ビタミンサプリや果物をとるようにします。

野菜を食べるようにすると、ニキビが減りました。

• 回答者：えに (質問から6日後)
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前髪を伸ばす方が良いです。野菜を摂ると良いです。

• 回答者：匿名 (質問から1日後)
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今の時期はとても汗をかくと思うので、汗をこまめにふきましょう。
前髪を上げた方がいいかもしれません。

洗顔フォームが合っていないと悪化します。
違う石鹸を使ってみるのもいいかもしれません。

食事にも気をつけないといけないですね。
ジャンクフードやお菓子はホントに辞めた方がいいですよ。

あとは精神面も影響するので、あまりストレスを溜めないこと、
しっかり睡眠をとることです。

• 回答者：匿名 (質問から1日後)
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ストレスからニキビになることもありますし、洗顔のしすぎも良くないようです。
炭水化物の取りすぎもニキビの原因になるようです。

わたしも会社に入りたてのころににきびがひどくなって皮膚科に行きました。
時間をかけて直し、今はほとんどできなくなりました。

食事の見直しなどしてみてください。

• 回答者：匿名 (質問から1日後)
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前髪をあげるだけでずいぶん変わりますよ！

潰しちゃうとそこに何度もできてしまうので絶対やめましょう！

• 回答者：匿名 (質問から18時間後)
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おでこにきびは、隠そうと前髪を垂らしていたりすると髪の毛の刺激で悪化します。
質問者さんが女性だったならばピンやカチューシャで前髪をあげて
髪の毛の刺激のないよう、そして風通しをよくしてください。
質問者さんが男性だったならば髪の毛をできるだけ短くカットして
額に髪の毛が当たらないようにしてください。

過度な洗顔は、逆効果のこともありますからほどぼとに。
質問者さんの年齢からするとホルモンバランスの崩れからにきびが出来ているようですね。
一度皮膚科に行ってみるのも一つの手ですよ。
市販薬よりも病院の薬のほうが効きますから、いい薬が見つかるかもしれないです。

• 回答者：匿名 (質問から7時間後)
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自分（男）は５年間、ニキビに悩んできました。色々試した結果、僕の至った結論を紹介しますが、あくまでも自己流の解決方法で、僕は専門家ではないので、質問者さまにも通用する保証はないことを頭に置いておいて下さい。

皮膚科は、できたニキビ直すのには効果的かも知れませんが、できなくなる体質にするのは不得意のように思います。（僕が通っていた皮膚科が合っていなかっただけかも知れませんけど。。。）

本題です。質問者様は色々と試していらっしゃる様なのでおそらく洗顔にも気をつけていらっしゃるのではありませんか？ニキビ専用の洗顔料を使ってみたりetc...僕もいろんな洗顔料を試しましたが結局は何もしないのが一番であることに気付きました。何もしないと言うのは、洗顔料を使わずに水あるいはぬるま湯だけで洗顔するということです。色々としらべてみて分かったのですが、洗顔料には汚れを落とすために界面活性剤という成分が含まれています。これは石鹸も同じです。そして市販されている洗顔料は汚れを落とすことを追求するために化学的に合成した合成界面活性剤をしようしています。確かに汚れを落とす能力は凄まじく大きいのですが、その副作用として肌に与えるダメージが大きいのです。つまり、汚れのみでなく肌の大事なタンパク質さえも破壊する程に強力なのです。じつは、この合成界面活性剤は化粧水などの化粧品にも使われます。化粧品の肌に対する浸透力を向上させるために、活性剤の浸透力を利用しています。このせいで肌へのダメージを余計に深いものにしていると言えます。これを知って、私は洗顔料と化粧品（化粧水）の使用をやめました。そしたらどんどんニキビができにくい肌質になっていくのがわかります。自分は男なので、特別肌がきれいなわけではありませんが、それでも久しぶりのニキビができない肌を、自分で触らずにいられないくらい嬉しくなる程の効果でした。あまりしてはいけないのですが、寝不足でも全然ニキビができないくらい肌が強くなりました。
最初は、不安との戦いでした。僕はなかったのですが、人によっては肌がもとの自然な状態を取り戻そうとして、きれいな肌になる前に、ニキビが今よりも酷くなる時期があるそうです。なのでホントに勇気がいりました。僕の場合、何もしなくなる前に、天然１００％、添加物無添加の石鹸で洗顔するというステップをふんだおかげでリバウンドがなかったのかも知れません。天然の石鹸は自然な強さの界面活性剤を使っているので、僕から言わせてもらえれば、最も肌に優しい洗顔料と言えます。これだけでも、効果が見られるようになったので、天然の石鹸に変えてみるだけでもいいのかも知れません。
以上、参考になれば幸いです。長くなってすみません。質問者様はかなりこれまでに努力してきたように感じました。なので「頑張って！」とは言えません。一日も早く目指す綺麗に辿り着けることを祈っています。

• 回答者：匿名 (質問から4時間後)
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甘いものとか
油物はひかえたほうがいいです。
よく洗顔もしてください。

• 回答者：匿名 (質問から2時間後)
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ニキビの原因のひとつに、亜鉛不足というのがあるので
亜鉛の豊富な食べ物を食べるか、サプリメントを検討してみてください。

• 回答者：匿名 (質問から33分後)
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http://www.grj.jp/proactiv/

で直す

• 回答者：匿名 (質問から31分後)
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中2です☆
洗顔の仕方でとても変わりますよ。
まず前髪をゴムなどで上に上げます。
ぬるま湯でたっぷりと顔をぬらします。
洗顔フォームはニキビ予防のものを使います。
よくあわ立てなでるように優しく洗います。
ぬるま湯でよく流してください。ゆすぎ残しはよくありません。
お風呂に出たらバスタオルとは別の清潔なタオルでたたくように拭きます。
ニキビのひどいところはオロナインをぬってください。

以上。


※あまいもの。スナック菓子は出来るだけ避けましょう。

• 回答者：亜津沙 (質問から31分後)
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睡眠が大切だと思います。
特に成長ホルモンの出る夜１０時～深夜２時にしっかり寝るようにすると
少しずつ良くなると思います。
ビタミンも摂るといいって聞きます。

早く治したいなら、皮膚科に行くのがベストだと思います。

• 回答者：HarurA (質問から25分後)
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ニキビは体内の不要物・毒素が表に出てきたモノです。
　例えば、洗濯機の排水ホースの内側の汚れがなかなか取れない様なもので、内臓の腸壁についた宿便がなかなか取れなくて、その毒素が現れたという考え方も出来ます。
　これは、つうじの良い人でも起きえる事です。
　私の出来るアドバイスは、規則正しい生活をして、偏食をなくしバランスの取れた食生活をすること。
　あと、水を飲むことも大事です。
　水を飲んで腹具合がおかしくなるケースは、ますます宿便があやしいという事も出来ます。
　あと、金魚運動(きんぎょうんどう)をやってみて下さい。

• 回答者：putai (質問から24分後)
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病院に行くよう今、ＣＭが・・・

機会があればその都度、普通の水で顔を洗うついでにしていて駄目なら病院。

清潔にしていれば大概・・・

蛇足】

今、大リーガーの松井の巨人入団時の写真を探して御覧なさい。

• 回答者：kingofitou (質問から11分後)
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皮膚科で診てもらってはどうでしょうか。

• 回答者：匿名 (質問から6分後)
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