おでこと鼻のニキビが減りません・・・。私は中2です。洗顔は、朝は時間がないのでぬるま湯で、夜はお風呂で、お茶石鹸を使って...|質問・相談が会員登録不要のQ&AサイトSooda!(ソーダ)

できているニキビはどんなニキビですか？
　①白く小さいニキビが沢山、広範囲に広がってる？
　②赤く膨らんだニキビが、数個でてる？
　③黒く、痛みのあるニキビがでてる？
ニキビの状態で、対処法が変わるんですが、、
②と③だったら、いろいろいじらずに
お医者さんに相談してみるのもいいかもしれません。。

①だったら、お手入れで改善できることが多いですね。

人の肌は、常に汗腺から汗、毛穴にある皮脂腺から皮脂が分泌されています。
その分泌された皮脂と汗が、肌表面で混ざり合い、皮脂膜を作っています。
その皮脂膜が刺激などからお肌を守ったり、
肌の水分が蒸発するのを防いだりしているんですが、
分泌されてから、長時間たつと、汚れて、酸化し、角質を結合させてしまいます。
そうすると、毛穴をふさぐ原因になるんです。。
毛穴がふさがれても、皮脂は常に分泌されるため、
毛穴の中で皮脂が滞留し、酸化し、凝固し、炎症を起こして、ニキビとなります。

だから、朝と夜、
適切な洗浄力（洗ったあとに何もしなくても突っ張らない）の洗顔料を使って
汚れた皮脂膜をきれいに洗い流すことが大切ですね。

今のお手入れで、改善するとすれば、
朝も洗顔料を使って、洗顔する
夜は、お風呂ではぬるま湯で流す程度にし、お風呂から上がってから
洗顔料で洗顔するといいですね
・・・というのも、洗顔すると、皮脂膜が洗い流されてしまうんですが、
新たに皮脂膜が肌の力で自然に生成されるのに20分から30分かかります。
その間、肌表面に何もない状態でいると、
肌は外からの刺激を多く受けることになるんです＞＜。
だから、洗顔後はすぐに乳液なりクリームをつけることをお勧めします。

あとは、きになる！恥ずかしい！と思っても、絶対にさわらない!!
ですね＾＾
触り続けると、ブラマヨさんのようになっちゃうよ＾＾；

私も20代半ばまで、ニキビに悩みました。。
なので、つい・・ひとごととは思えずに、、。
長文、読んで頂いてありがとうございました。
少しずつでも、ニキビが改善するといいですね！

回答者：匿名 (質問から5時間後)
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