わたしはいま33ですが、数年前からそんな感じでした
補足の部分も言いたいことがよく分かります。。
いま毎日忙しくされてませんか?
自分の好きなことをする時間、取れてますか?
わたしの場合、仕事とプライベートと両方忙しくて
休むところが分からなくなった
精神疾患じゃなくて体を壊してしまいました
「心と体はつながっているんだな」と今更痛いくらい実感しています
医者じゃないからなんともいえないけど
あれ?と思った今から生活全体を見直してはいかがでしょう
ほかの方が進めている科で診察を受けるのも良いと思います
早めに対処するに越したことはないです
良くなりますように。。。
===補足===
そうだ、私もそんな感じでした!
時間が空くと用事をいれ、休みが空いていれば予定をいれ・・
当時の手帳を見ると、休めていないのが一目で分かります。
お互い自分を癒せる時間、見つけましょうね。