立ち仕事と車の運転での移動が一日中で足がむくんでだるく辛いです。むくみの解消には何がいいでしょうか？|質問・相談が会員登録不要のQ&AサイトSooda!(ソーダ)

私も立ちっぱなしで仕事ｗしているので冷えもありむくみも酷かったんです。
スパッツタイプのスリムウォークはいいですよ。
はき始めた時はきついような、よけいにうっ血してよくないのでは？と思いながらもはいているとだんだん違和感もなくなり足が細くなりムクミもなくなってきました。
他にもそういうグッズが出ているので合うものをためしていきよいものを開拓するといいと思います。
ひとにより合うものは違いますからね。
あと、古いようですが、青竹ふみもいいですよ。１００均でもあります。
お風呂に入るとき、湯船でリンパマッサージもいいです。
お風呂上りに下半身だけでなく全体が血行がよくなりす～～ぅとします。
とどめに、ふくらはぎにシップや発布剤を「ひらめ貼り」すると気持ちよく寝られますよ。

食べ物では、豆腐ど豆製品・コーヒーなど利尿作用のあるものを。
顔のむくみまで消えます。

著作家でひっかかるといけないので貼り付けしませんが
「足のむくみ　マッサージ」で検索してみてくださいね。
たくさんでてきますよ。

回答者：りんぱ (質問から2日後)
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