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まだはじめてそんなに日にちはたっていませんが、スクワットを、100回しています。少しは、細くなりますか?

  • 質問者:モバイルメール
  • 質問日時:2010-02-17 20:50:46
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継続は力なり・・・といいますので、大丈夫でしょう

===補足===
あらっ、下の方とかぶってしまいました。
5人しかダメだと思い、
あわてて書きましたので、下の方まで確認しませんでした。
真似ではありません。信じてください。

  • 回答者:匿名 (質問から6分後)
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はい、継続は力なりと言います、細くなりますよ。
がんばって下さい。

  • 回答者:匿名希望 (質問から4分後)
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100回も!?すごい!

筋肉を動かすことで周辺の脂肪が燃えるので細くなると思います。

ただ細くしたい場合(脂肪を燃焼させたい場合)は、ゆっくりと息を吐きながらやると効果的ですよ。逆に筋肉を大きくしたい場合は早く沢山やるといいです(^-^)
がんばってください。私も毎日30回、頑張ってます!

  • 回答者:匿名 (質問から4分後)
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細くなりますよ。
膝をいためないように正しい方法でしてください。

  • 回答者:匿名希望 (質問から3分後)
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毎日やれば、細くなります。
大丈夫です。

  • 回答者:匿名希望 (質問から2分後)
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