すべてのカテゴリ » 美容・健康 » 健康管理 » 病気・症状

質問

終了

寝れません。
ペッドに入って2時間ボーっとしてましたが、寝れませんでした。
寝るのに何かいい方法がありますか?
何でもかまいません。
ご回答よろしくお願いします。

  • 質問者:唖然
  • 質問日時:2008-07-11 03:41:50
  • 0

並び替え:

私の場合、お香やアロマ、バスタブにつかるなどリラックスすると寝つきが悪い日も眠れます。
あと、つまらない本を読むのも効果ありますよ(笑)

  • 回答者:コン (質問から2時間後)
  • 0
この回答の満足度
  
とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。
お礼コメント

やっと眠くなってきました。
今度、寝つきの悪い日に試したいと思います。
ご回答ありがとうございました。

明日お仕事ですか?そうでなければ良いのですが。
眠れないとついネット見ちゃいますが、
パソコンの明るい光を浴びると、眠気が余計遠のきますね…
でも、寝不足でも差し支えないのでなければ、しばらくお付き合いできますよ^^

  • 回答者:らーゆ (質問から23分後)
  • 0
この回答の満足度
  
とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。
お礼コメント

今日は、寝不足でも大丈夫ですが・・・
しばらくお付き合いとは?
ご回答ありがとうございました。

私も眠気がこなくて、この時間までネットやっています。
ビデオみたり本みたりネットでしょうか。
活字の細かい本だと眠気がくるかもしれません。

  • 回答者:でんでん (質問から17分後)
  • 0
この回答の満足度
  
とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。
お礼コメント

試してみます。
ご回答ありがとうございました。

眠たくなるまで、相談室の回答をするか、
読書でもしませんか。

  • 回答者:ジョウ3 (質問から9分後)
  • 0
この回答の満足度
  
とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。
お礼コメント

ご回答ありがとうございます。
そうする事にします。

関連する質問・相談

Sooda!からのお知らせ

一覧を見る