質問

終了

朝食を食べますか？
ちなみに私は朝が苦手で、食べるとオナカをこわすので
ウイダーインゼリーなどを職場についてから
食べています。

質問者：よおきい
質問日時：2008-07-06 01:10:39
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ベスト回答

昔は起き抜け胃がむかむかして食べませんでした。

今は、生活習慣を見直して、夜9時以降食べなくなったら朝おなかが空くようになったので、食パンと紅茶を食べます

色んな生活パターンがあってそれが自分にあっているのならいいんでは？
電車の中で食べている人はどうかと思いますけど

回答者：えん (質問から18時間後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

夜少なめにすればいいんですね。
ありがとうございます！

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回答

起きた時間にもよります。
でも、なるべく食べるようにしてます。
やはり朝食べると体調が良いです。

回答者：ろん (質問から7日後)
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ご回答ありがとうございます。
そうですね、がんばってみます。

回答

朝食は食べません。
起きてすぐに食べられません。
起床後2～3時間後に仕事の合間に軽く何か食べたりはします。

早起きすればよいのでしょうが、
私には難しい課題です。

回答者：gaspar (質問から7日後)
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ご回答ありがとうございます！
共感します。

回答

極力食パンにチーズ夜ハムをのせて食べる様にしていますが、時間がない時はウインダーインゼリーなどを活用しています。

私はお腹は丈夫みたいです。

食べるとお腹をこわされるみたいで大変ですね、何か良い方法があると良いのですが…。

回答者：あき (質問から7日後)
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ご回答ありがとうございます！
そうなんですよー。方法しりたいです。

回答

食べます。
朝はガッツリ食べます。
朝からお腹痛くなるとツライですね。気持ち分かります。

回答者：tokumei (質問から7日後)
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ご回答ありがとうございます！
つらいですよね、朝は。。

回答

結構多めに食べます。
食べないと昼間でもちません。

回答者：オレンジ (質問から7日後)
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ご回答ありがとうございます。
その状態が健康なんですよねー。

回答

時間があればなるべく食べたいと思っているのですが、なかなか食べられません。
それに朝はあまり食欲がでないので、食べてもヨーグルトくらいです。
そのかわり、昼と夜はがっつり食べられます。

回答者：でん (質問から7日後)
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ご回答ありがとうございます！
それぞれですよねー。

回答

午前中が大事だから
きちんと毎朝いただきます。

回答者：べに (質問から7日後)
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ご回答ありがとうございます。
私もそうなれるよう、がんばります！

回答

必ず食べます。
私が食べないのは病気の時だけです。
ちなみに、朝は納豆です。
納豆が私の健康の元です。
よおきいさん、朝食を食べて元気を出して下さいね。

回答者：きよみ (質問から7日後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

ご回答ありがとうございます！
がんばってみますね！

回答

絶対食べたい派です。
食べても１０時ごろお腹が減ってくる（笑）

回答者：ねーさん (質問から7日後)
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参考になり、満足しました。回答ありがとうございました。

ご回答ありがとうございます。
胃が動き出すからなんですねー。
うらやましいです。。

回答

和食が好きです。

味噌汁の匂いで、朝は目が覚めます。。

回答者：日本人 (質問から7日後)
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ご回答ありがとうございます。
たしかにいい香りで目は覚めるかも。。
誰かが作ってくれれば。。

回答

工場勤務なので、朝抜くともちません。
まあ、食べても11時には腹は減りますが…

基本、朝は米です。腹もちが違います。
定番はベーコンかウィンナ、目玉焼きにサラダと味噌汁。
アジのひものとおひたしなんかもいいですねぇ。
（いつもは時間がないので、出先の朝飯に期待…）

回答者：米蔵 (質問から7日後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

ご回答ありがとうございます！
朝はつくるのもたいへんですよね。

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食べないですね。会社でコーヒーを飲むくらいです。

回答者：マッシュ55 (質問から7日後)
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参考になり、満足しました。回答ありがとうございました。

ご回答ありがとうございます。
コーヒーは目が覚めますよねー。

回答

食パンの上にチーズやハム、茹でた野菜を載せて食べます。
朝の弱い人は大変ですね…。

回答者：朝食はバン派 (質問から7日後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

ご回答ありがとうございます！
がんばってみます！

回答

４０代男性です。
朝食は必ず食べます。（いや、食べさせられるか）
メニューは特段変わったものはなく、ご飯に
納豆や目玉焼きといった簡単なものです。

私も朝は苦手ですが、
起きたときには朝食ができているという環境に感謝して、残さず食べます。

ちなみに、起床は６時頃、そのまま食事をして、６時４５分頃には家を出ます。

回答者：はすりん (質問から6日後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

ご回答ありがとうございます！
そうですね、つくってくれれば、がんばって食べるのかも。。
なーんて。

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食べない事が多いですが、
食べる時は、和食中心で少しお腹に入れる程度しか食べません。

回答者：KISS (質問から6日後)
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参考になり、満足しました。回答ありがとうございました。

ご回答ありがとうございます。
和食は体に優しそうですね。
作る時間があれば。。

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おにぎりとお茶を食べます
いつも作っておいてくれるので
ありがたく思いながらいただきます

回答者：砲丸おむすび (質問から6日後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

ご回答ありがとうございます。
つくってくださるとありがたいですね。

回答

学生のときから朝は食べていないですね。食べると気分がイマイチですし、お昼がたべられないので、一日１～２食で十分です

回答者：tenpuo9 (質問から5日後)
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ご回答ありがとうございます。
私も朝は食べられません。。

回答

しっかり食べます

回答者：りんごヨーグルト (質問から4日後)
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平日はパンだけですが、食べてます。休みの日は食べてません。

回答者：コロットン (質問から4日後)
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参考になり、満足しました。回答ありがとうございました。

ご回答ありがとうございます。
パン、もいいかもしれません。。

回答

朝は気持ちが悪くて、食べられないことが多かったのですが
最近はなるべく食べるようにはしています。
パン半切れだったり果物だったり。
その時に食べられるものを食べています。

回答者：Ｙ (質問から3日後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

ご回答ありがとうございます。
私も食べられないこともありますー。
食べてもおなかこわしたりするんです。。

回答

私もこの時期食べれないので同じくウイダーインゼリーのお世話になってます。
胃が痛くなるので、朝食は特にきついです。

回答者：なな (質問から1日後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

ご回答ありがとうございます。
まさに同感です！

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朝は苦手なので食べません。
水分だけはなるべくとるようにしています。

回答者：KE (質問から1日後)
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参考になり、満足しました。回答ありがとうございました。

ご回答ありがとうございます。
たしかに水分補給は大切ですよねー。

回答

前はとってませんでしたが最近はとっております。
やはり摂取すると源が違いますね！！

回答者：つがる大好き (質問から22時間後)
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参考になり、満足しました。回答ありがとうございました。

ご回答ありがとうございます。
やはり、すこしでもたべたほうが、いいんでしょうね。

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ご飯、漬物、前の晩のおかずの残り物を食べます。
前は低脂肪乳も朝飲んでいましたが今は停止法乳は夜飲んでいます。

回答者：うらら (質問から19時間後)
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参考になり、満足しました。回答ありがとうございました。

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食べますよ。
食パン一枚だったりしますけど・・・。

回答者：ナナシノ (質問から18時間後)
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参考になり、満足しました。回答ありがとうございました。

ご回答ありがとうございます。
食パンだけでも食べた方がいいですよね。

回答

私は朝食を食べると必ずお腹が痛くなるので食べません。
午前中はチョコや飴で糖分補給しています。

回答者：大槻 (質問から17時間後)
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参考になり、満足しました。回答ありがとうございました。

ご回答ありがとうございます。
共感です！

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夜勤明けで、帰宅したときのみ食べますね。

その他は、まず食べません。
質問主の方と同じ様に、食べると必ず腹の調子が悪くなるんで…。
酷い時には、ご飯の湯気だけで腹痛起こします。

回答者：兄者 (質問から16時間後)
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参考になり、満足しました。回答ありがとうございました。

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私も、朝食にウィダーインゼリーをよく食べます。
でも、朝に時間が無くて仕方なしに食べているのです・・・早起きは苦手なもので。

回答者：咲耶 (質問から13時間後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

ご回答ありがとうございます。
私も同じですよ。

回答

食パンと牛乳ですが　食べていますね。

食べないと昼まで持たないので。

回答者：Ryu (質問から11時間後)
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参考になり、満足しました。回答ありがとうございました。

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食べてます。かなりしっかり！！
昔は朝が苦手で、飲み物を飲むのが精一杯だったんですけど、いつの間にか食べるようになってました。
夜を少なめにすると、朝お腹がすくので、自然と食べられるんだと思います。

回答者：なす (質問から10時間後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

ご回答ありがとうございます！
そうですね、一度試してみます。

回答

わかります、通勤時間が長かった私も、途中で・・・ということが
多かったです。ですので、だんだん、食べなくなってゆきました。
今考えると、敏性大腸症候群だったのでしょうね・・・。

ストレスもあって、転職。在宅勤務。朝はたくさん戴きます☆

回答者：りょうこ (質問から8時間後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

ご回答ありがとうございます。
たしかにストレスも原因なのかも。。
在宅勤務、あこがれます。

回答

コーヒーとヨーグルトだけです。
おきたときからの状態（空腹感？）が一定なので昼までもちます。
トーストなどを食べると、消化して急激な空腹感に襲われ、途中で気持ち悪くなります。
この感覚、わかってもらえます？

回答者：あつ (質問から8時間後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

ご回答ありがとうございます。
意外とたべないほうが、胃が眠ったままで
おなかがへらなかったりしますよね。

回答

必ず食べます。

朝4時起きなので、6時になったら
お腹が空いています。

朝はしっかり食べないと昼までもちません。

回答者：ご飯ですよ (質問から8時間後)
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参考になり、満足しました。回答ありがとうございました。

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朝食は毎朝必ず食べています。
無理してでも頑張って早起きしてジョギングでもすると、少しは食べれるしオナカもこわさなくなってくると思います。
朝食を食べてオナカをこわすのは原因があると思うので、放置して病気などが進行してしまう前に病院に行った方が良いと思います。

回答者：アイロン (質問から7時間後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

ご回答ありがとうございます。
おかしいな、と思ったら見てもらうことにします。

回答

朝はちゃんと食べます。
朝8時に家をでますが、5時頃に起きるので7時頃にはお腹が減ります。
早寝早起きだと、朝ごはんを食べないと辛いです。

回答者：おとおと (質問から7時間後)
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参考になり、満足しました。回答ありがとうございました。

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食べます。朝から何でもばんばん食べます。朝型なので朝はかなり早起きで、たっぷり食べて仕事にでかけます。ちなみに肉でもピザでも前日の残りがあったら朝から食べています。

回答者：あさがた (質問から7時間後)
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参考になり、満足しました。回答ありがとうございました。

3交代なので朝食に該当する食事ということで書きますけど、
睡眠をとってから仕事に行く前までに、必ず食べます。
食べないともう動きが悪いです。
目いっぱい食べても平気です。
朝からステーキだったとしても問題なく食べるでしょう
＃そんなことはほとんどありませんけど。

逆に夕食（に相当する、帰宅後の食事）はとってません。
食欲はあるのですが、すぐに体に貯めこんでしまうタイプのようなので、
太らないようにカットしてます。

回答者：通りすがりPart2 (質問から5時間後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

ご回答ありがとうございます。
うらやましい食欲です。。

回答

朝は必ず食べます。麺類が多いですね。
といっても、朝３時半に起きて、７時ごろ朝ごはんですから、朝７時に起きて１１時ころブランチを食べるのと同じようなものです。

回答者：よし風神 (質問から3時間後)
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参考になり、満足しました。回答ありがとうございました。

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ヨーグルトとジュース、これだけです。でも何も食べないよりは良いと思っています。

回答者：ＢＡＴ (質問から3時間後)
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参考になり、満足しました。回答ありがとうございました。

ご回答ありがとうございます。
ヨーグルトも食べやすいかもしれませんね。

回答

現在は働いていませんが、働いていたころの話を書きますね。
今は・・・なんかなーって感じの食生活なので^^;;

朝食がメインでしたので、ガッツリ食べてました（いわゆる夕食程度）。
そのために起床は５時過ぎ頃で６時半前には食べ終わり、
十分に休んでから出社していました（家を出るのは７時過ぎ頃）。
「超」早起きの背景：
・起きてすぐに食べるともたれる→起床後３０分は食前に設ける
・食べてすぐに電車に乗ると気分が悪くなる→食後３０分は設ける

ちなみに、昼食は不要で、夕食は朝まで持つ程度の少量を食べていました。
朝からフルでやらないといけない業務でしたのでー^^;