すべてのカテゴリ » 美容・健康 » ダイエット・フィットネス » トレーニング・エクササイズ

質問

終了

テレビでコアダンスダイエットというのがやってました。
が、私は見逃してしまいました。
コアダンスをどういう風にやるのかご存知のかたいらっしゃいますか?
またその本とかあったら教えてほしいです。
あと実際に効果はあるんでしょうか?

  • 質問者:エチュード
  • 質問日時:2008-07-05 18:54:22
  • 0

「コアダンス」や「コアリズム」というキーワードで検索すると、
DVDが何種類か出ていますよ。
やったことがないので、効果のほどはわかりませんが。。。
杉本彩さんやくわばたりえさんがやっているようですね。
http://www.exabody.jp/disp/CSfLastGenGoodsPage_001.jsp?GOODS_NO=69590

  • 回答者:まこぴー (質問から4時間後)
  • 0
この回答の満足度
  
参考になり、満足しました。回答ありがとうございました。

並び替え:

テレビでよく宣伝しています。DVDの宣伝ですよ。テレビを見ながらやってみましたが、日本人にはちょっと変わったダンスですよね。腰を回転させるものです。回転の方向や腰の振り方が面白いです。長続きするかどうかはちょっと…。しっかり取り組めば、くびれはできるでしょう。あれだけ動かせば。

  • 回答者:うふふ (質問から7日後)
  • 0
この回答の満足度
  
参考になりました。回答ありがとうございました。

コアリズムは、DVDで、ででますよ!!
私もビリーよりは楽で、続いています

  • 回答者:うん (質問から1日後)
  • 0
この回答の満足度
  
参考になりました。回答ありがとうございました。

DVD売ってますよ。
ビリーさんよりは長く続いているんじゃないかな。

  • 回答者:かい (質問から13時間後)
  • 0
この回答の満足度
  
参考になりました。回答ありがとうございました。

関連する質問・相談

Sooda!からのお知らせ

一覧を見る