バナナダイエットで実際にやせた人はいますか？|質問・相談が会員登録不要のQ&AサイトSooda!(ソーダ)

妹の主人は１ヶ月で４㎏痩せ、父も４ｋｇ痩せました。
元々、太っていたので、効果は大きかったです。

でも、私のお友達は太りました。
お友達が言うにはバナナを食べて、何時間かは寝てはいけないと聞いたそうです。
お友達はバナナを食べて、家事が一通り、落ち着く１０時ぐらいに寝ていたので、
それがいけなかったのかなぁって言っていました。

夜の過食はいけないとか午前中の朝バナナの消化のベストな時間に肉や魚を食べて、
そちらにエネルギーを使っていけないとか単にバナナ１－２本と水だけという簡単なものではないようですよ。

回答者：由紀 (質問から8時間後)
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この回答の満足度

とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

そうですよねえ～、バナナと水でやせるなんて、そう簡単なもんじゃないですよね～。
具体的にいろいろ教えていただき、ありがとうございました。
とても参考になりました。

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