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髪の毛にツヤが出る食べ物って 何かありませんか?

外側からつける整髪剤などではなく 内側から改善したくて。

  • 質問者:k
  • 質問日時:2008-07-02 00:22:03
  • 0

髪には亜鉛を摂取するといいですよ。

けど 食べ物で取るのは大変なので 僕はサプリメントで補給します。

あとは 海藻類ですね。

  • 回答者:うっちちぃ (質問から50分後)
  • 1
この回答の満足度
  
とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

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ヘアケアと食事(http://www.11haircare.com/03/0301/
育毛と食事(http://ikumou.1192.tv/food.html
育毛Q&A(http://www.w-ikumou.com/qa/a.php?c=1&s=2
というサイトがあります。

以前他の方に回答した答えですけど。

  • 回答者:座布団 (質問から4時間後)
  • 0
この回答の満足度
  
参考になり、満足しました。回答ありがとうございました。

やっぱり、海藻でしょう。
ワカメ・昆布・ひじき・最近じゃ昆布でも
がごめ昆布が人気では…。
育毛には…?
ですが、ツヤには効くようです。

  • 回答者:しゃぁん (質問から12分後)
  • 0
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参考になりました。回答ありがとうございました。

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