44歳です。老眼です。乱視もあります。早めに眼鏡をかけた方がいいのか、出来るだけ我慢した方がいいのか、経験者の方、もしく...|質問・相談が会員登録不要のQ&AサイトSooda!(ソーダ)

私は乱視はなく、老眼のみですが、老眼を我慢して本などを読んでいると、眼精疲労が酷くなります。また、老眼の進みが早くなります。
老眼の進みを遅くするには、まず手のひらなど近いものを見て、次に窓の外の遠くの景色を見るということを何度か繰り返す、という動きを毎日行うと良いと聞いたことがあります。実行してみたところ、確かに効果がありました。
ただ、毎日それが出来るとは限らないし、既に老眼ですから、一度眼科で相談なさってはいかがでしょうか。乱視もあることですので、町場のメガネ屋さんで適当な老眼鏡を買うと、目に合わず、結果として老眼がもっと進むということがあります。
44歳でいらっしゃるので、他の目の病気にかかっていないかの検査もしてもらい、老眼鏡をかけたほうがよいかどうかも、ご相談なさった方が良いと思います。
私は、ドライアイで眼科にかかり、最初は老眼鏡は作らなかったのですが、老眼の程度を調べたところ、これだと眼精疲労が激しくなりだろうということで、老眼鏡のレンズの処方箋を作ってもらいました。
いずれにしても、一度眼科で相談なさったほうが安心できますよ。

回答者：匿名希望 (質問から22分後)
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