長年の実績から「正露丸」が一番無難です。下痢にもいろいろの種類があります。単なる食中りか、腸が弱っているのか、風邪なのか、あるいは何かの心配事で「過敏性腸症候群」にかかっているのか、運動不足から腸が基本的に弱いのか等々その原因を調べることがスタートです。
食べ物としては「動物性蛋白質」を避けること、柑橘類は避けることが一般的な下痢の対策のようです。ご飯、野菜類中心の食事と運動による活動を良くすることが大事です。
精神的な要因が加わっている「過敏性腸症候群」の場合の対応は全く異なります。病院できちんとした診察と投薬が必要です。ちょっとした下痢だからと軽く考えないで、きちんと直して生活を楽にすることが大切と思います。