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質問

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起きてすぐに走るといけないと言いますが、ランニングは体に悪いのですか?

  • 質問者:questioner
  • 質問日時:2009-02-09 08:20:20
  • 0

最悪ですよ・・・・心臓に。。

  • 回答者:ぽめ (質問から1分後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。
お礼コメント

やっぱり。。。

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少し身体が慣れてからのほうが安全ですよ

  • 回答者:匿名 (質問から12分後)
  • 0
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

まず、布団から出る時に急激におきるのが体によくありません。
ゆっくり起き上がり、ランニングをされるのでしたらストレッチなどアップしてから行ってください。それなら問題ありませんから。

  • 回答者:水分補給も忘れずに (質問から9分後)
  • 0
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

15分程度たってからのほうがいいですよ。

  • 回答者:匿名希望 (質問から6分後)
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参考になり、満足しました。回答ありがとうございました。

そんなことないです
ランニング自体は健康にいいですよ。

  • 回答者:匿名 (質問から3分後)
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参考になりました。回答ありがとうございました。

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