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私は93キロ体重ありますが…腹筋と、はいきんとスクワット何回したら痩せれますか?
寝るスペースしかありません。

  • 質問者:悩み中
  • 質問日時:2009-01-14 22:35:24
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人それぞれですが、1日30回ずつやればいいと思います。

  • 回答者:匿名希望 (質問から3分後)
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参考になりました。回答ありがとうございました。

毎日、続けることが大切です、30回から初めて増やしていきましょう。

  • 回答者:匿名希望 (質問から3分後)
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参考になりました。回答ありがとうございました。

回数ではなく時間では?
最低30分は続けないと痩せません。

  • 回答者:匿名希望 (質問から3分後)
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参考になりました。回答ありがとうございました。

布団の上でもいいからやってください
腹筋背筋スクワットを20回ずつやってください

  • 回答者:匿名 (質問から3分後)
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参考になりました。回答ありがとうございました。

屋外(公園など)でやりましょう!!!
初めは30回くらいからで。

  • 回答者:匿名希望 (質問から2分後)
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参考になりました。回答ありがとうございました。

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